Fizjostyl Konrad Niziankiewicz

Kobido - Japońska sztuka

FizjoStyl – Konrad Niziankiewicz

Kobido - tradycyjna japońska technika masażu

masaż_kobido_krakow

Na czym polega masaż kobido?

Masaż Kobido jest często postrzegany jako bardziej holistyczna metoda, która łączy techniki masażu z zasadami medycyny chińskiej. Jest również często postrzegany jako relaksująca forma masażu, pomagająca w redukcji stresu i poprawie ogólnego stanu zdrowia. Technika masażu, skupia się na twarzy, szyi, a także dekolcie. Masaż Kobido ma na celu poprawę wyglądu skóry, stymulację mięśni twarzy i poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Techniki masażu kobido

  1. Manipulacje i uciski: Masaż Kobido obejmuje różne techniki, takie jak delikatne uciski, masaż kształtujący, rolowanie, a także delikatne pukanie. Te techniki mają na celu pobudzić krążenie krwi, zrelaksować mięśnie, a także pobudzić punkty akupresu na twarzy.

  2. Stymulacja punktów akupresu: Masaż Kobido bazuje na zasadach chińskiej medycyny tradycyjnej, dlatego istnieje nacisk na stymulację punktów akupresu na twarzy. Wierzy się, że te punkty są związane z energią życiową (chi) i pobudzenie ich może przynieść korzyści zdrowotne.

  3. Ruchy dłoni i palców: Terapeuta stosuje różne ruchy dłoni i palców, aby poprawić elastyczność skóry, zmniejszyć napięcia mięśniowe i wspomóc procesy detoksykacji.

  4. Masaż limfatyczny: Niektóre techniki masażu Kobido mają na celu pobudzenie układu limfatycznego, co może pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu.

  5. Stymulacja produkcji kolagenu: Masaż Kobido ma za zadanie również wspierać produkcję kolagenu, co może przyczynić się do poprawy jędrności i elastyczności skóry.

  6. Delikatne ugniatanie (Effleurage): Delikatne, płynne ruchy palców i dłoni, które są wykonywane w celu rozluźnienia mięśni, poprawy krążenia krwi i przygotowania skóry do bardziej intensywnych technik.

  7. Walcowanie (Petrissage): To technika, w której skóra jest delikatnie podnoszona i przemieszczana pod palcami w celu poprawy elastyczności i ukrwienia. Może również pomóc w redukcji napięcia mięśniowego.

  8. Kneading (Mneteau): Podobnie jak walcowanie, kneading to technika, w której skóra i tkanki podskórne są delikatnie unoszone i masowane, co pomaga w poprawie krążenia krwi i elastyczności skóry.

  9. Delikatne pukanie (Tapotement): Technika tapotement obejmuje lekkie pukanie palcami lub krawędziami dłoni w celu stymulacji skóry, poprawy krążenia krwi i pobudzenia mięśni.

  10. Stymulacja punktów akupresu: Masaż Kobido często obejmuje stymulację punktów akupresury na twarzy. Te punkty są związane z energią życiową (chi) i ich stymulacja ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej.

  11. Ruchy kształtujące (Contouring): Ruchy kształtujące mają na celu modelowanie konturów twarzy i szyi. Są one wykonywane w sposób, który pomaga podnieść i ujędrnić skórę.

  12. Stymulacja mięśni mimicznych: Masaż Kobido obejmuje również stymulację mięśni mimicznych twarzy w celu poprawy ich elastyczności i tonusu, co może przyczynić się do redukcji zmarszczek.

Masaż kobido - zastosowanie

  1. Poprawa elastyczności i jędrności skóry: Masaż Kobido stosuje różnorodne techniki, takie jak walcowanie i kneading, które pomagają w poprawie elastyczności i jędrności skóry. Te techniki mają na celu stymulację produkcji kolagenu i elastyny, co przyczynia się do utrzymania sprężystości skóry.

  2. Redukcja napięcia mięśniowego: Delikatne techniki masażu, w tym ugniatanie i pukanie, pomagają w redukcji napięcia mięśniowego na obszarze twarzy i szyi. To może przyczynić się do złagodzenia napięcia i stresu.

  3. Zmniejszenie opuchlizny i cieni pod oczami: Techniki masażu limfatycznego używane w masażu Kobido pomagają w poprawie krążenia limfy, co może przyczynić się do zmniejszenia opuchlizny i cieni pod oczami.

  4. Redukcja zmarszczek i linii mimicznych: Poprzez stymulację mięśni mimicznych, masaż Kobido może przyczynić się do redukcji zmarszczek i linii mimicznych. Stymulacja punktów akupresury na twarzy ma na celu również wspieranie równowagi energetycznej.

  5. Stymulacja krążenia krwi: Masaż Kobido poprawia krążenie krwi w obszarze twarzy, co wspomaga dostarczanie skórze niezbędnych substancji odżywczych i tlenu, co z kolei wspomaga ogólną zdrową skórę.

  6. Relaksacja i redukcja stresu: Dzięki delikatnym ruchom i technikom relaksacyjnym, masaż Kobido może działać jako relaksacyjna terapia, pomagając w redukcji ogólnego stresu i poprawie samopoczucia.

  7. Utrzymanie zdrowego wyglądu skóry: Regularne sesje masażu Kobido mogą przyczynić się do utrzymania zdrowego i młodzieńczego wyglądu skóry twarzy poprzez stymulację naturalnych procesów regeneracyjnych skóry.

  8. Stymulacja punktów akupresury: Masaż Kobido obejmuje stymulację punktów akupresury, co ma na celu równoważenie energii życiowej (chi) i wspomaganie ogólnego dobrostanu.

Scroll to Top