FizjoStyl – Centrum Fizjoterapii Osteopatii i Masażu

Prawidłowa postawa ciała – podstawa dla zdrowia

Fizjoterapia skoliozy

Fizjoterapia skoliozy w Krakowie dla dzieci i dorosłych: ocena postawy, ćwiczenia korekcyjne i plan ćwiczeń do domu. Umów pierwszą wizytę online.

Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · 2 gabinety w Krakowie

Fizjoterapia skoliozy – FizjoStyl Kraków

Prawidłowa postawa ciała jest kluczowa dla zachowania zdrowia i zapobiegania wielu schorzeniom

Fizjoterapia w przypadku skoliozy to kompleksowy proces leczenia i rehabilitacji, którego celem jest poprawa postawy ciała oraz zmniejszenie skręcenia i deformacji kręgosłupa.

Skoliozę można korygować – im wcześniej, tym lepiej

Skolioza to wielopłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, które może wpłynąć na jakość życia pacjenta.

Podczas pracy z pacjentem przeprowadzamy dokładną ocenę skoliozy, w tym pomiar stopnia skrzywienia i identyfikację obszarów osłabionych mięśni. Pacjent uczestniczy w zestawie ćwiczeń, które pomagają wzmocnić mięśnie pleców, brzucha i miednicy. Wzmacnianie tych mięśni jest kluczowe dla poprawy postawy i stabilności kręgosłupa.

Fizjoterapeuta może zalecić ćwiczenia rozciągające, które pomagają rozluźnić skrócone mięśnie i poprawić elastyczność kręgosłupa.

Wykorzystujemy masaż i techniki manualne, aby zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić przepływ krwi i łagodzić ból. Pacjent jest regularnie monitorowany, a plan rehabilitacji jest dostosowywany w miarę postępów.

Dla kogo?

  • skrzywienie kręgosłupa
  • skolioza jednołukowa
  • skolioza wielołukowa
  • rotacja kręgów
  • skrzywienie boczne
  • zwiększona lordoza
  • zwiększona kifoza
  • wypłaszczenie lordozy
  • wypłaszczenie kifozy
  • skrzywienie miednicy
  • skrócona kończyna dolna

Kiedy najpierw do lekarza

Fizjoterapia nie zastępuje opieki lekarskiej.

Typowa skolioza u nastolatków zwykle nie boli. Ból pleców u dziecka pokaż lekarzowi – szczególnie gdy trwa dłużej niż kilka dni, narasta, nie daje spać, towarzyszy mu gorączka lub chudnięcie, osłabienie albo drętwienie, kłopoty z pęcherzem lub jelitami. Dotyczy to zwłaszcza dzieci do 4. roku życia.

Dorosły z bólem pleców: dzwoń pod 112 lub jedź na SOR, gdy masz ból, mrowienie, osłabienie lub drętwienie obu nóg, czucie wokół krocza jest słabsze albo zmieniło się oddawanie moczu lub stolca. Pilnie zgłoś się do lekarza, gdy ból jest nagły i silny, szybko narasta albo masz dreszcze i źle się czujesz.

Kto Ci pomoże

Kto prowadzi terapię

Poznaj cały zespół →

Bartłomiej Gruszka

fizjoterapeuta

Fizjoterapia dzieci, skolioz i wad postawy, fizjoterapia ortopedyczna.

Kliny · Wolska 2a
Porady naszych fizjoterapeutów

Zobacz, jak możesz sobie pomóc

Więcej na Instagramie →

Ćwiczenie dla pracujących przy biurku

Ręce za szyją, łokcie pod brodą, odchyl się do tyłu – 5 razy po 5 sekund co 15 minut pracy.

Wdowi garb: rozciąganie przy stole

Oprzyj się pośladkami o stół, wyciągnij ręce daleko w tył, wypchnij klatkę piersiową i oddychaj głęboko.

Garbienie się a wzrok

Pochylona do przodu szyja utrudnia krążenie między głową a klatką piersiową – postawa ma znaczenie nie tylko dla pleców.

Ćwiczenia z filmów to ogólne wskazówki. Jeśli ból jest silny, narasta lub nie mija – umów się na konsultację.

Opinie pacjentów

Co mówią nasi pacjenci

5,0
492 opinie Google, ZnanyLekarz i Booksy
★★★★★

Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Marty. Od początku było widać ogromne zaangażowanie i profesjonalizm. Pani Marta bardzo dokładnie przeprowadziła wywiad, dopytywała o szczegóły i wszystko spokojnie tłumaczyła. Miałam poczucie, że naprawdę chce poznać całą sytuację, a nie tylko szybko ocenić dziecko.

Wizyta trwała aż godzinę i czterdzieści minut – nikt nas nie poganiał, a cała uwaga była skupiona na mojej córce. Bardzo doceniam to, że Pani Marta miała własne zdanie i nie mówiła tylko tego, co rodzic chciałby usłyszeć. Potrafiła spokojnie i rzeczowo przedstawić swoje spostrzeżenia, nawet jeśli były inne niż moje przypuszczenia.

Ma świetne podejście do tak małych dzieci. Widać było dużo cierpliwości i doświadczenia. Nawet gdy córka nie zawsze chciała współpracować, Pani Marta potrafiła dostosować badanie do jej możliwości. Wyszłam z dużą dawką wiedzy i poczuciem, że moje dziecko było w dobrych rękach. Zdecydowanie polecam Panią Martę.

Aleksandra Tomaszek2 miesiące temu · Google · Kliny
★★★★★

Gorąco polecam panią Weronikę! Trafiłam do niej w 30. tygodniu ciąży z potwornym bólem kręgosłupa promieniującym do mostka, przez który mogłam tylko siedzieć i miałam problemy z oddechem. Pani Weronika wykazała się ogromną wiedzą, pełnym profesjonalizmem,zaangażowaniem i empatią. Zastosowała delikatne, bezpieczne techniki oraz tejpy. Ulga była natychmiastowa – z gabinetu wyszłam bez bólu, mogłam w końcu swobodnie oddychać i bezboleśnie się położyć. Cudowna specjalistka!

Joanna Czernikowska3 miesiące temu · Google · Kliny
★★★★★

Jestem po pierwszej wizycie u Pani Weroniki Kukuś i mam bardzo pozytywne wrażenia. Pani Weronika była profesjonalna, dokładnie przeprowadziła wywiad, wszystko jasno wyjaśniła i zaproponowała plan terapii. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, czułam się bardzo zaopiekowana
Naprawdę polecam z całego serca !

Anita Jania3 miesiące temu · Google · Kliny
★★★★★

Człowiek czuje się zaopiekowany od pierwszego kontaktu z placówka! Pani pracująca na recepcji przesympatyczna. Sama wizyta u mgr Weroniki Kukuś- warta każdej złotówki. Fantastyczne podejście do pacjenta, każdy element wizyty omówiony, aby nic mnie nie zaskoczyło i nie było niekomfortowe. Przeanalizowane szczegółowo czynniki, na których pani doktor się skoncentrowała w zależności od ich istoty, podsumowanie na jakiej pracy mięśni mam się skupić po wizycie. A w trakcie wizyty pani doktor kilkukrotnie upewniała się, czy na pewno wszystko jest dla mnie jasne, pracowała ze mną w takim tempie jakiego potrzebowałam i tak jak mówię- od pierwszych chwil w FizjoStylu czułam, że trafiłam jako pacjent do miejsca, w którym jestem najważniejsza i wszystkim zależy na tym by mi pomóc i bym czułam się komfortowo. Oby więcej takich miejsc!

Ola Pawlica4 miesiące temu · Google · Kliny
★★★★★

Bardzo polecam fizjoterapeutę Konrada Niziankiewicza – profesjonalny, zaangażowany i naprawdę skuteczny. Już od pierwszej wizyty czułam się komfortowo i wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Dzięki jego pomocy szybko zauważyłam poprawę. Dodatkowo jest bardzo miły i tworzy przyjazną atmosferę podczas wizyt.

Kamila Dzik5 miesięcy temu · Google · Wolska 2a
★★★★★

Przytulny Zielony Gabinet
Córka była na wizycie u Pana Konrada – bardzo miłe podejście do dzieci, szybko nawiązał z nią kontakt. Dokładnie sprawdził, z czego wynika problem z otwartą buzią, zalecił odpowiednie ćwiczenia do wykonywania w domu oraz wizyty kontrolne co jakiś czas, aby monitorować pracę mięśni przy aparacie ortodontycznym.
Dodatkowym plusem jest dogodna lokalizacja – blisko komunikacji miejskiej oraz duży parking przy ul. Wolskiej

Polecam

Patrycja Zapolska5 miesięcy temu · Google · Wolska 2a
★★★★★

Bardzo polecam! Już od wejścia widać, że gabinet jest estetyczny i przyjazny, a atmosfera sprzyja poczuciu komfortu. Fizjoterapia uroginekologiczna prowadzona była profesjonalnie i z dużą uważnością. Pani Weronika jest niezwykle kompetentna - od razu widać, że ma dużą wiedzę i doświadczenie. Wizyta przebiegła w swobodnej atmosferze i z poczuciem pełnego zaopiekowania. Na pewno wrócę, zarówno na kontynuację terapii, jak i inne zabiegi.

Paulina5 miesięcy temu · Google · Kliny
★★★★★

zdecydowanie polecam panią Karolinę Rado, przekochana i pomocna, przesympatyczna. Każde spotkanie przebiega w miłej atmosferze i jest bardzo komfortowe 🙂 już po pierwszej wizycie poczułam nadzieję, że będzie lepiej 🙂

Olga Król5 miesięcy temu · Google · Wolska 2a

Opinie wystawiają pacjenci w Google, ZnanyLekarz i Booksy – nie moderujemy ich. Karty pokazują automatycznie najnowsze opinie z Google, bez wybierania. Liczby opinii aktualizujemy codziennie.

Nie wiesz, czy możemy pomóc?

Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty.

FAQ

Najczęstsze pytania

Czy leczycie skoliozę u dorosłych?

Tak. Fizjoterapię skoliozy prowadzimy zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

Jak wygląda fizjoterapia skoliozy?

Zaczynamy od dokładnej oceny skoliozy, w tym pomiaru stopnia skrzywienia i znalezienia osłabionych mięśni. Następnie prowadzimy ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, brzucha i miednicy oraz rozciągające, a plan zmieniamy w miarę postępów.

Czy dostanę ćwiczenia na skoliozę do domu?

Tak. Oprócz ćwiczeń korekcyjnych w gabinecie przygotowujemy plan ćwiczeń do wykonywania w domu.

Czy masaż pomaga na skoliozę?

Masaż jest u nas uzupełnieniem terapii – razem z technikami manualnymi stosujemy go, aby zmniejszyć napięcie mięśni i łagodzić ból. Kluczowe dla postawy i stabilności kręgosłupa jest jednak wzmacnianie mięśni ćwiczeniami.

Jak sprawdzić, czy dziecko ma skoliozę?

Zwróć uwagę na nierówne barki, jedną łopatkę lub biodro bardziej wystające, żebra uwypuklone po jednej stronie, przechylanie się w bok albo ubrania, które źle leżą. Prostym sprawdzianem jest test Adamsa: dziecko pochyla się do przodu ze złączonymi stopami, prostymi kolanami i swobodnie opuszczonymi rękami – wtedy łatwiej zauważyć uwypuklenie po jednej stronie pleców. Wielkość skrzywienia ocenia się na zdjęciu RTG, w stopniach.

Kiedy skolioza wymaga gorsetu lub operacji?

Decyduje o tym lekarz ortopeda – zależy to od wieku, wielkości skrzywienia i tego, czy może się pogłębiać. U rosnącego dziecka ze skrzywieniem poniżej ok. 25° zwykle wystarczy obserwacja i kontrola co 6–12 miesięcy. Przy 25–45° lekarz może zalecić gorset, a operację rozważa się zwykle przy skrzywieniach powyżej 45–50°. Większość osób ze skoliozą nie potrzebuje operacji.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Na wizytę umawiasz się bez skierowania – wystarczy wybrać termin online lub zadzwonić.

Czy przyjmujecie na NFZ?

Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Ceny znajdziesz w cenniku.

Gdzie przyjmujecie?

W dwóch gabinetach w Krakowie: ul. Wolska 2a (Prokocim) i ul. Wicherkiewicza 23/K (Kliny). Możliwe są też wizyty domowe.

Co zabrać na pierwszą wizytę?

Wszystkie badania obrazowe (RTG, USG, rezonans) i wypisy, które masz, oraz wygodny strój. Więcej w informacjach dla pacjentów.

Jak się zapisać?

Najszybciej online – przycisk „Umów wizytę” prowadzi do kalendarza z wolnymi terminami. Możesz też zadzwonić: 881 505 588 albo umówić się przez Booksy lub ZnanyLekarz.

Nie wiem, do kogo się zapisać. Co robić?

Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem i doradzimy, jaka terapia i który terapeuta pasują do Twojego problemu.

Gabinet Wolska 2a

Prokocim, przy przystanku Bieżanowska. Parking przed budynkiem.

Zobacz gabinet →

Gabinet Kliny

ul. Wicherkiewicza 23/K. 2 miejsca parkingowe dla pacjentów.

Zobacz gabinet →
Przewijanie do góry