Fizjoterapia barku
Ból barku przy unoszeniu ręki, ubieraniu się albo w nocy? Rehabilitacja barku w Krakowie – także fizjoterapia po operacji barku i po urazie. Badamy bark, łopatkę i szyję, potem dobieramy terapię i ćwiczenia do domu.
- od 190 zł · 45–55 min
- ★ 5,0 · 251 opinii w Google
- Bezpłatna konsultacja
Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · 2 gabinety w Krakowie
W czym pomagamy
Ból barku przy ruchu
Boli przy unoszeniu ręki, sięganiu na półkę, zakładaniu kurtki albo przy spaniu na boku.
Po operacji barku
Rehabilitacja po zabiegach barku – zgodnie z zaleceniami lekarza, który Cię operował.
Po urazie barku
Po zwichnięciu barku, złamaniu ramienia lub obojczyka – powrót do codziennych czynności i sportu.
Sztywny, „zamrożony” bark
Ograniczony zakres ruchu – ręka nie unosi się tak wysoko jak kiedyś.
Zespół bolesnego barku
W tym ciasnota podbarkowa i bóle barków od przeciążeń – w pracy, przy biurku, w sporcie.
Ból promieniujący z barku
Rwa barkowa, ból schodzący do ręki, drętwienie – przyczyny szukamy także w odcinku szyjnym.
Ból barku – rehabilitacja zaczyna się od przyczyny
Ból barku może wynikać z przeciążenia (praca przy komputerze, praca fizyczna, sport), urazu albo być pozostałością po operacji. Ból barku to nie zawsze problem jednego stawu czy mięśnia. Struktury nerwowe biegną od szyi przez okolicę barku aż do dłoni – stąd ból lub drętwienie mogą mieć źródło wyżej, niż je czujesz (więcej w artykule Dlaczego drętwieje mi ręka?).
Dlatego na fizjoterapii stawu barkowego oceniamy nie tylko sam bark, ale też ruch łopatki, odcinek szyjny i siłę całej kończyny. Kierujemy się zasadą „najpierw znajdź przyczynę, później zniweluj objawy”. W terapii łączymy pracę manualną z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, a plan ćwiczeń do domu dostajesz wydrukowany albo mailem.
Fizjoterapia po operacji barku
Prowadzimy rehabilitację po operacjach i urazach barku. Na pierwszą wizytę zabierz wypis ze szpitala, opis zabiegu i zalecenia lekarza prowadzącego – plan terapii dopasowujemy do rodzaju zabiegu, etapu gojenia i tych zaleceń. Jeśli nie wiesz, czy to już dobry moment na fizjoterapię, umów bezpłatną 15-minutową konsultację albo zadzwoń: 881 505 588.
Kiedy najpierw do lekarza
Fizjoterapia nie zastępuje opieki lekarskiej.
Najpierw skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból barku jest nagły i bardzo silny, zaczął się po upadku lub innym urazie, nie możesz ruszyć ręką, bark zmienił kształt albo jest mocno obrzęknięty, mrowienie lub brak czucia w ręce nie mijają, ręka lub bark są wyraźnie gorące albo zimne w dotyku, a także gdy masz gorączkę lub źle się czujesz.
Ból w klatce piersiowej, który promieniuje do ręki, szyi lub żuchwy – zwłaszcza z dusznością lub potami – wymaga natychmiastowej pomocy: dzwoń pod 112.
Jak wygląda wizyta
Wywiad
Co boli, od kiedy, przy jakich ruchach się nasila, jakie masz za sobą urazy i operacje. Zabierz badania i wypisy, jeśli je masz.
Badanie
Sprawdzamy ruchomość i siłę barku, pracę łopatki, odcinek szyjny i to, jakie pozycje zmieniają ból.
Terapia
Praca manualna i ćwiczenia dobrane do Twojego problemu – po operacji zgodnie z zaleceniami lekarza.
Plan i ćwiczenia do domu
Omawiamy dalszy plan wizyt i dajemy ćwiczenia do samodzielnej pracy – wydrukowane albo mailem.
Kto prowadzi terapię
Bartłomiej Gruszka
fizjoterapeutaFizjoterapia dzieci, skolioz i wad postawy, fizjoterapia ortopedyczna.
Kliny · Wolska 2a
Adriana Gaik
fizjoterapeutkaFizjoterapia ortopedyczna, terapia stresu i psychosomatyczna, masaże.
Kliny
Konrad Niziankiewicz
fizjoterapeuta i osteopataOsteopatia dorosłych i dzieci (od 3 r.ż.), fizjoterapia ortopedyczna, stomatologiczna, urologiczna mężczyzn.
Kliny · Wolska 2aIle kosztuje fizjoterapia barku
Wizyty są prywatne, bez skierowania. Płatność po wizycie: gotówka, karta lub BLIK.
Bezpłatna konsultacja
gdy nie wiesz, do kogo się zapisać · 15 minZabieg fizjoterapeutyczny / rehabilitacyjny
Kinga Powroźnik, Adriana Gaik · 55 minZabieg rehabilitacyjny
Kamil Zaręba · 50 minZabieg rehabilitacyjny
Bartłomiej Gruszka · 45 minZabieg fizjoterapeutyczny / osteopatyczny
Konrad Niziankiewicz · 45 minPowiązane terapie
Po kontuzji i operacji
Bark, kolano, kostka, kręgosłup – plan powrotu do sprawności i sportu.
Terapia manualna
Praca rękami na stawach i tkankach przy bólu i sztywności.
Trening medyczny
Ćwiczenia z fizjoterapeutą – kolejny krok po terapii.
Drętwienie ręki
Dlaczego przyczyna bywa w szyi lub barku, a nie w dłoni.
Zobacz, jak możesz sobie pomóc
Ćwiczenie dla pracujących przy biurku
Ręce za szyją, łokcie pod brodą, odchyl się do tyłu – 5 razy po 5 sekund co 15 minut pracy.
Kłucie pod łopatką – skąd się bierze?
Konrad opowiada, jak jego ból pod łopatką okazał się związany z przeponą i żołądkiem – przyczyna nie zawsze jest tam, gdzie boli.
Ćwiczenia z filmów to ogólne wskazówki. Jeśli ból jest silny, narasta lub nie mija – umów się na konsultację.
Co mówią nasi pacjenci
Najpierw opinie, w których pacjenci piszą o barku.
Serdecznie polecam gabinet FizjoStyl! Pełen profesjonalizm od wejścia – Pan Bartłomiej przeprowadza szczegółowy wywiad w jasny sposób wyjaśnienia źródła problemu a także kolejne kroki. Drętwienie palców w prawej ręce praktycznie ustąpiło a bark miewa się coraz lepiej.
Z bardzo silnym bólem barku trafiłam pod opiekę pana Konrada. Ból był nie do zniesienia, ręką nie mogłam ruszyc. Pan Konrad zajął się mną w delikatny i bardzo profesjonalny sposób. Już po kilku godzinach mogłam ruszyc ręką, podnieść do góry, uczesać się czy umyć. Z całego serca polecam pana Konrada, jego wiedza i sposób w jaki podchodzi do danego pacjeta są godne polecenia.
Zgłosiłem się do Pani Kingi z bólem barku, po wizycie czuję się zdecydowanie lepiej i mogłem wrócić do treningów bez bólu!!!
Serdecznie polecam Fizjostyl w Krakowie! Tata przewrócił się na rowerze i miał poważny problem z barkiem. Zostaliśmy przyjęci bez zwłoki, a pan Niziankiewicz od razu zajął się tatą z ogromnym profesjonalizmem, spokojem i życzliwością. Już po pierwszej wizycie widać było dużą poprawę, a dalsza terapia przyniosła świetne efekty. Rzadko spotyka się tak dobre podejście do pacjenta i tak skuteczną pomoc. Z całego serca polecamy! Wielkie dzięki!
Miałem bardzo silne dolegliwości związane z rwą barkową i trafiłem do pana Bartka Gruszki. Już po pierwszej wizycie poczułem ogromną ulgę, a ból praktycznie zniknął następnego dnia. Fachowe podejście, duża wiedza i przyjazna atmosfera sprawiły, że szybko wróciłem do sprawności. Z całego serca polecam!
Pan Konrad to człowiek i fizjoterapeuta, który działa w sposób holistyczny. Leczy nie tylko skutki, ale również przyczyny bólu.
Już po pierwszym zabiegu - uporczywy ból i napięcie w ramieniu zmniejszyły się. Z całego serca polecam ten gabinet i zabiegi u Pana Konrada Niziankiewicza.
Konrad to świetny specjalista. Wywiad był bardzo rzetelny i obejmował perspektywę niemal całego życia i wszystkich odniesionych kontuzji. Po wizycie ból w barku całkowicie ustał. Serdecznie polecam każdemu wizytę.
Serdecznie polecam wizyty u Pana Bartłomieja. Po dwóch wizytach czuje się już o niebo lepiej. Ból barków i szyi ustępuje.
Świetni specjaliści 🙂
Opinie wystawiają pacjenci w Google, ZnanyLekarz i Booksy – nie moderujemy ich. Karty pokazują najpierw opinie z Google, w których pacjenci piszą o barku, a potem najnowsze – bez wybierania. Liczby opinii aktualizujemy codziennie.
Nie wiesz, czy możemy pomóc?
Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty.
Najczęstsze pytania
Ile kosztuje rehabilitacja barku?
Wizyta kosztuje 190 zł i trwa 45–55 minut, zależnie od terapeuty. U Konrada Niziankiewicza (fizjoterapeuty i osteopaty) wizyta trwa 45 minut i kosztuje 230 zł. Bezpłatna konsultacja trwa 15 minut.
Czy prowadzicie fizjoterapię po operacji barku?
Tak. Prowadzimy rehabilitację po operacjach i urazach barku, m.in. po zwichnięciu barku czy złamaniu ramienia lub obojczyka. Zabierz na wizytę wypis ze szpitala, opis zabiegu i zalecenia lekarza – plan dopasujemy do nich i do etapu gojenia.
Kiedy po operacji barku można zacząć fizjoterapię?
To zależy od rodzaju zabiegu i zaleceń lekarza, który Cię operował. Jeśli nie masz pewności, umów bezpłatną konsultację albo zadzwoń: 881 505 588.
Czy ból barku może pochodzić z szyi?
Bywa, że tak. Struktury nerwowe biegną od odcinka szyjnego przez bark do ręki, dlatego przy bólu barku sprawdzamy też szyję, łopatkę i całą kończynę.
Czy dostanę ćwiczenia na bark do domu?
Tak. Plan ćwiczeń dostajesz wydrukowany albo mailem, żeby kontynuować pracę między wizytami. Plan i orientacyjną liczbę wizyt omawiamy po pierwszym badaniu.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Na wizytę umawiasz się bez skierowania – wystarczy wybrać termin online lub zadzwonić. Badania (USG, rezonans) nie są konieczne, ale jeśli je masz – zabierz.
Czy przyjmujecie na NFZ?
Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Ceny znajdziesz w cenniku.
Gdzie przyjmujecie?
W dwóch gabinetach w Krakowie: ul. Wolska 2a (Prokocim) i ul. Wicherkiewicza 23/K (Kliny). Z bólem barku na Wolskiej przyjmują Bartłomiej Gruszka i Konrad Niziankiewicz, na Klinach – wszyscy terapeuci z tej strony.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Wszystkie badania obrazowe (RTG, USG, rezonans) i wypisy, które masz, oraz wygodny strój. Więcej w informacjach dla pacjentów.
Jak się zapisać?
Najszybciej online – przycisk „Umów wizytę” prowadzi do kalendarza z wolnymi terminami. Możesz też zadzwonić: 881 505 588 albo umówić się przez Booksy lub ZnanyLekarz.
Nie wiem, do kogo się zapisać. Co robić?
Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem i doradzimy, jaka terapia i który terapeuta pasują do Twojego problemu.