Adriana Gaik
Specjalizuję się w fizjoterapii stresu i terapii psychosomatycznej. Wspomagam pacjentów w zakresie psychodietetyki. Uwielbiam wykonywać masaże, jest to moja pasja w której dzielę się dobrą energią.
W pracy stawiam na podejście holistyczne – patrzę szerzej na problem, szukając jego przyczyn, a nie tylko koncentrując się na objawach. Uwzględniam również wpływ napięć emocjonalnych i stresu na funkcjonowanie organizmu, co często ma istotne znaczenie w przebiegu dolegliwości.
Kilka słów o mnie
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Na co dzień pracuję z osobami, które zmagają się z bólem, napięciem w ciele, ograniczeniami ruchu oraz skutkami przeciążeń i urazów.
W pracy wykorzystuję nie tylko masaż, ale też różne techniki terapii manualnej, pracę z powięzią czy terapie punktów spustowych. Dobieram metody indywidualnie – korzystam m.in. z masażu tkanek głębokich, masażu balijskiego, masaży leczniczo-relaksacyjnych, masażu bańką chińską oraz drenażu limfatycznego.
Najczęściej zajmuję się dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bólami głowy, zespołami bólu mięśniowego, korzeniowego i przeciążeniowego. W swojej pracy pracuję również z napięciami wynikającymi ze stresu, zaburzeniami czucia (mrowienie, drętwienie kończyn), ograniczeniami ruchomości oraz obrzękami.
W pracy stawiam na podejście holistyczne – patrzę szerzej na problem, szukając jego przyczyn, a nie tylko koncentrując się na objawach. Uwzględniam również wpływ napięć emocjonalnych i stresu na funkcjonowanie organizmu, co często ma istotne znaczenie w przebiegu dolegliwości.
Obecnie kształcę się również w kierunku osteopatii. Interesuję się także dietetyką kliniczną i psychosomatyką, co pomaga mi lepiej zrozumieć pacjenta i spojrzeć na jego problem bardziej całościowo.
W gabinecie stawiam na edukację pacjenta – zależy mi, aby pacjent rozumiał swój problem i aktywnie uczestniczył w procesie leczenia, dlatego na koniec wizyty dostaje ode mnie konkretne wskazówki do wdrożenia. Celem mojej pracy jest nie tylko redukcja bólu, ale zwiększanie świadomości zdrowotnej oraz trwała poprawa funkcjonowania i jakości życia.
Moją specjalizacją jest terapia stresu
Specjalizuję się w terapiach wspierających redukcję stresu, poprawę samopoczucia oraz regenerację organizmu. W swojej pracy łączę techniki masażu inspirowane terapiami z różnych stron świata z holistycznym podejściem do zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Podczas terapii skupiam się nie tylko na rozluźnieniu napięć i odprężeniu ciała, ale również na
poprawie równowagi organizmu oraz jakości życia. W pracy wykorzystuję także elementy psychodietetyki, zwracając uwagę na wpływ stylu życia, nawyków i stresu na samopoczucie oraz kondycję organizmu.
Każdą terapię dobieram indywidualnie — z uważnością na potrzeby pacjenta, jego komfort oraz cele zdrowotne.
01.
Terapia psychosomatyczna
02.
Terapia stresu z elementami psychodietetyki
03.
Masaże świata
W wolnych chwilach
Ludzie, muzyka, przyroda
Prywatnie? 🎸🐈 uwielbiam festiwale rockowe i techno, kocham śpiewać i tańczyć. Wolny czas spędzam ze swoimi dwoma kotami, a jeśli interesuje Cię fizjoterapia zwierząt – koniecznie o to zapytaj, chętnie podzielę się wiedzą!