Adriana Gaik
Adriana pomaga przy bólu kręgosłupa i głowy, napięciach mięśniowych, skutkach stresu i obrzękach. Patrzy na ciało holistycznie, uwzględniając wpływ napięć emocjonalnych.
- Kliny
- PWZFz 85073
- Bezpłatna konsultacja
Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · 2 gabinety w Krakowie

Specjalizuję się w fizjoterapii stresu i terapii psychosomatycznej. Wspomagam pacjentów w zakresie psychodietetyki. Uwielbiam wykonywać masaże, jest to moja pasja, w której dzielę się dobrą energią.
Kilka słów o mnie
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Na co dzień pracuję z osobami, które zmagają się z bólem, napięciem w ciele, ograniczeniami ruchu oraz skutkami przeciążeń i urazów.
W pracy wykorzystuję nie tylko masaż, ale też różne techniki terapii manualnej, pracę z powięzią czy terapie punktów spustowych. Dobieram metody indywidualnie – korzystam m.in. z masażu tkanek głębokich, masażu balijskiego, masaży leczniczo-relaksacyjnych, masażu bańką chińską oraz drenażu limfatycznego.
Najczęściej zajmuję się dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bólami głowy, zespołami bólu mięśniowego, korzeniowego i przeciążeniowego. W swojej pracy pracuję również z napięciami wynikającymi ze stresu, zaburzeniami czucia (mrowienie, drętwienie kończyn), ograniczeniami ruchomości oraz obrzękami.
W pracy stawiam na podejście holistyczne – patrzę szerzej na problem, szukając jego przyczyn, a nie tylko koncentrując się na objawach. Uwzględniam również wpływ napięć emocjonalnych i stresu na funkcjonowanie organizmu, co często ma istotne znaczenie w przebiegu dolegliwości.
Obecnie kształcę się również w kierunku osteopatii. Interesuję się także dietetyką kliniczną i psychosomatyką, co pomaga mi lepiej zrozumieć pacjenta i spojrzeć na jego problem bardziej całościowo.
W gabinecie stawiam na edukację pacjenta – zależy mi, aby pacjent rozumiał swój problem i aktywnie uczestniczył w procesie leczenia, dlatego na koniec wizyty dostaje ode mnie konkretne wskazówki do wdrożenia. Celem mojej pracy jest nie tylko redukcja bólu, ale zwiększanie świadomości zdrowotnej oraz trwała poprawa funkcjonowania i jakości życia.

Moją specjalizacją jest terapia stresu
Specjalizuję się w terapiach wspierających redukcję stresu, poprawę samopoczucia oraz regenerację organizmu. W swojej pracy łączę techniki masażu inspirowane terapiami z różnych stron świata z holistycznym podejściem do zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Podczas terapii skupiam się nie tylko na rozluźnieniu napięć i odprężeniu ciała, ale również na
poprawie równowagi organizmu oraz jakości życia. W pracy wykorzystuję także elementy psychodietetyki, zwracając uwagę na wpływ stylu życia, nawyków i stresu na samopoczucie oraz kondycję organizmu.
Każdą terapię dobieram indywidualnie — z uważnością na potrzeby pacjenta, jego komfort oraz cele zdrowotne.
- Terapia psychosomatyczna
- Terapia stresu z elementami psychodietetyki
- Masaże świata
W wolnych chwilach
Ludzie, muzyka, przyroda
Prywatnie? 🎸🐈 uwielbiam festiwale rockowe i techno, kocham śpiewać i tańczyć. Wolny czas spędzam ze swoimi dwoma kotami, a jeśli interesuje Cię fizjoterapia zwierząt – koniecznie o to zapytaj, chętnie podzielę się wiedzą!
W czym pomagam
Ból kręgosłupa i głowy
Terapia manualna przy bólu kręgosłupa, napięciowym bólu głowy i objawach korzeniowych.
→Stres i napięcia psychosomatyczne
Terapia uwzględniająca wpływ przewlekłego stresu i emocji na napięcie ciała.
→Napięcia i przeciążenia mięśni
Masaż tkanek głębokich, praca z powięzią i punktami spustowymi.
→Obrzęki
Drenaż limfatyczny przy obrzękach i problemach z krążeniem limfatycznym.
→Terapeutyczny masaż balijski
Masaż inspirowany terapiami świata, łączący rozluźnienie z pracą terapeutyczną.
→Masaż bańką chińską
Terapia bańką chińską całego ciała lub dolnych partii ciała.
→Usługi i ceny
Wizyty bez skierowania · płatność gotówką, kartą lub BLIK.
Zabieg rehabilitacyjny
55 minBalijski masaż terapeutyczny 1 h
60 minBalijski masaż terapeutyczny 1,5 h
90 minMasaż leczniczy, powięziowy, sportowy, relaksacyjny
55 minMasaż całościowy
90 minDrenaż limfatyczny
55 minMasaż modelujący bańką chińską – dolne partie ciała
45 minKompleksowa terapia bańką chińską – całe ciało
70 minBezpłatna konsultacja
15 minCo pacjenci mówią o FizjoStyl
Opinie o Adrianie Gaik przeczytasz na ZnanyLekarz (link poniżej). Poniżej najnowsze opinie Google o naszym gabinecie.
Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Marty. Od początku było widać ogromne zaangażowanie i profesjonalizm. Pani Marta bardzo dokładnie przeprowadziła wywiad, dopytywała o szczegóły i wszystko spokojnie tłumaczyła. Miałam poczucie, że naprawdę chce poznać całą sytuację, a nie tylko szybko ocenić dziecko.
Wizyta trwała aż godzinę i czterdzieści minut – nikt nas nie poganiał, a cała uwaga była skupiona na mojej córce. Bardzo doceniam to, że Pani Marta miała własne zdanie i nie mówiła tylko tego, co rodzic chciałby usłyszeć. Potrafiła spokojnie i rzeczowo przedstawić swoje spostrzeżenia, nawet jeśli były inne niż moje przypuszczenia.
Ma świetne podejście do tak małych dzieci. Widać było dużo cierpliwości i doświadczenia. Nawet gdy córka nie zawsze chciała współpracować, Pani Marta potrafiła dostosować badanie do jej możliwości. Wyszłam z dużą dawką wiedzy i poczuciem, że moje dziecko było w dobrych rękach. Zdecydowanie polecam Panią Martę.
Gorąco polecam panią Weronikę! Trafiłam do niej w 30. tygodniu ciąży z potwornym bólem kręgosłupa promieniującym do mostka, przez który mogłam tylko siedzieć i miałam problemy z oddechem. Pani Weronika wykazała się ogromną wiedzą, pełnym profesjonalizmem,zaangażowaniem i empatią. Zastosowała delikatne, bezpieczne techniki oraz tejpy. Ulga była natychmiastowa – z gabinetu wyszłam bez bólu, mogłam w końcu swobodnie oddychać i bezboleśnie się położyć. Cudowna specjalistka!
Jestem po pierwszej wizycie u Pani Weroniki Kukuś i mam bardzo pozytywne wrażenia. Pani Weronika była profesjonalna, dokładnie przeprowadziła wywiad, wszystko jasno wyjaśniła i zaproponowała plan terapii. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, czułam się bardzo zaopiekowana
Naprawdę polecam z całego serca !
Człowiek czuje się zaopiekowany od pierwszego kontaktu z placówka! Pani pracująca na recepcji przesympatyczna. Sama wizyta u mgr Weroniki Kukuś- warta każdej złotówki. Fantastyczne podejście do pacjenta, każdy element wizyty omówiony, aby nic mnie nie zaskoczyło i nie było niekomfortowe. Przeanalizowane szczegółowo czynniki, na których pani doktor się skoncentrowała w zależności od ich istoty, podsumowanie na jakiej pracy mięśni mam się skupić po wizycie. A w trakcie wizyty pani doktor kilkukrotnie upewniała się, czy na pewno wszystko jest dla mnie jasne, pracowała ze mną w takim tempie jakiego potrzebowałam i tak jak mówię- od pierwszych chwil w FizjoStylu czułam, że trafiłam jako pacjent do miejsca, w którym jestem najważniejsza i wszystkim zależy na tym by mi pomóc i bym czułam się komfortowo. Oby więcej takich miejsc!
Bardzo polecam fizjoterapeutę Konrada Niziankiewicza – profesjonalny, zaangażowany i naprawdę skuteczny. Już od pierwszej wizyty czułam się komfortowo i wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Dzięki jego pomocy szybko zauważyłam poprawę. Dodatkowo jest bardzo miły i tworzy przyjazną atmosferę podczas wizyt.
Przytulny Zielony Gabinet
Córka była na wizycie u Pana Konrada – bardzo miłe podejście do dzieci, szybko nawiązał z nią kontakt. Dokładnie sprawdził, z czego wynika problem z otwartą buzią, zalecił odpowiednie ćwiczenia do wykonywania w domu oraz wizyty kontrolne co jakiś czas, aby monitorować pracę mięśni przy aparacie ortodontycznym.
Dodatkowym plusem jest dogodna lokalizacja – blisko komunikacji miejskiej oraz duży parking przy ul. Wolskiej
Polecam
Bardzo polecam! Już od wejścia widać, że gabinet jest estetyczny i przyjazny, a atmosfera sprzyja poczuciu komfortu. Fizjoterapia uroginekologiczna prowadzona była profesjonalnie i z dużą uważnością. Pani Weronika jest niezwykle kompetentna - od razu widać, że ma dużą wiedzę i doświadczenie. Wizyta przebiegła w swobodnej atmosferze i z poczuciem pełnego zaopiekowania. Na pewno wrócę, zarówno na kontynuację terapii, jak i inne zabiegi.
zdecydowanie polecam panią Karolinę Rado, przekochana i pomocna, przesympatyczna. Każde spotkanie przebiega w miłej atmosferze i jest bardzo komfortowe 🙂 już po pierwszej wizycie poczułam nadzieję, że będzie lepiej 🙂
Opinie wystawiają pacjenci w Google, ZnanyLekarz i Booksy – nie moderujemy ich. Karty pokazują automatycznie najnowsze opinie z Google wspominające tę osobę, bez wybierania. Liczby opinii aktualizujemy codziennie.
Najczęstsze pytania
Jak umówić się na wizytę?
Najszybciej online – przycisk „Umów” prowadzi do kalendarza Medfile z wolnymi terminami, od razu u tej osoby. Możesz też zadzwonić: 881 505 588. Skierowanie nie jest potrzebne.
Ile kosztuje wizyta?
Zabieg rehabilitacyjny – 190 zł (55 min); Balijski masaż terapeutyczny 1 h – 220 zł (60 min); Balijski masaż terapeutyczny 1,5 h – 290 zł (90 min); Masaż leczniczy, powięziowy, sportowy, relaksacyjny – 180 zł (55 min); Masaż całościowy – 280 zł (90 min); Drenaż limfatyczny – 190 zł (55 min); Masaż modelujący bańką chińską – dolne partie ciała – 160 zł (45 min); Kompleksowa terapia bańką chińską – całe ciało – 220 zł (70 min); Bezpłatna konsultacja – 0 zł (15 min). Płatność gotówką, kartą lub BLIK-iem.
W którym gabinecie przyjmuje Adriana Gaik?
Kliny – ul. Wicherkiewicza 23/K (2 miejsca parkingowe, wejście bez schodów). Godziny: pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00.
Z jakimi problemami można się zgłosić?
Do Adriany można przyjść z bólem kręgosłupa i głowy, napięciami mięśniowymi i przeciążeniami, drętwieniem lub mrowieniem kończyn, ograniczeniem ruchomości, obrzękami oraz napięciami wynikającymi z przewlekłego stresu.