Masaż limfatyczny
Masaż limfatyczny (drenaż) w Krakowie: obrzęki, uczucie ciężkich nóg, okres po zabiegach. Delikatna technika wspierająca krążenie limfy.
- ★ 5,0 · 251 opinii w Google
- Bezpłatna konsultacja
Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · 2 gabinety w Krakowie

Masaż, który ma na celu poprawę przepływu limfy oraz redukcję obrzęków
Masaż limfatyczny to delikatna i specjalistyczna forma terapii manualnej, skupiona na stymulacji układu limfatycznego.
Masaż limfatyczny – skuteczna terapia
Poprzez delikatne ruchy i uciski, masaż limfatyczny pobudza przepływ limfy, wspierając redukcję obrzęków.
Jest szczególnie skuteczny w przypadku problemów z obrzękami, zaburzeniami limfatycznymi czy pooperacyjnymi stanami.
Dodatkowo, masaże limfatyczne często wykorzystuje się w celu poprawy wyglądu skóry, redukcji cellulitu oraz ogólnej poprawy kondycji ciała. Znakomita delikatność procedury sprawia, że sesje masażu limfatycznego są relaksacyjne, wspomagając jednocześnie równowagę psychiczną.
To holistyczne podejście do zdrowia, łączące fizyczne i emocjonalne aspekty w celu osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia.
Dla kogo?
Redukcja obrzęków
Masaż limfatyczny jest skuteczną terapią w redukcji obrzęków, szczególnie tych wynikających z zaburzeń limfatycznych, pooperacyjnych stanów czy przewlekłych schorzeń.
Zmniejszenie cellulitu
Masaż limfatyczny może być stosowany w celu poprawy krążenia krwi i limfy w obszarze, co może przyczynić się do tymczasowej redukcji widoczności cellulitu.
Poprawa wyglądu skóry
Działa korzystnie na jędrność i elastyczność skóry, co może przynieść poprawę w przypadku różnych problemów skórnych.
Przywracanie równowagi wody i soli
Masaż limfatyczny może wspomagać regulację równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie, co jest istotne dla utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania komórek.
Zabiegi pooperacyjne
Masaż limfatyczny jest często stosowany po operacjach, aby zminimalizować obrzęki, przyspieszyć proces gojenia i wspomóc procesy regeneracyjne.
Relaksacja i redukcja stresu
Mimo że głównie skoncentrowany na fizjologicznych korzyściach, masaż limfatyczny może również przynieść relaksacyjne doznania, pomagając w redukcji stresu i napięcia psychicznego.
Zabiegi kosmetyczne
Masaż limfatyczny stosuje się w niektórych zabiegach kosmetycznych, zwłaszcza w kontekście pielęgnacji skóry i poprawy jej kondycji.
Kiedy najpierw do lekarza
Drenaż limfatyczny nie zastępuje opieki lekarskiej.
Najpierw idź do lekarza, jeśli puchnie Ci tylko jedna noga i nie wiesz dlaczego – zwłaszcza gdy łydka lub udo boli, a skóra jest zaczerwieniona, sina albo ciemniejsza. To mogą być objawy zakrzepicy żył głębokich. Pilnie do lekarza idź też, gdy obrzęk pojawił się nagle, jest duży lub bolesny, skóra jest czerwona i gorąca albo masz gorączkę lub dreszcze.
Jeśli obrzękowi towarzyszy duszność, ból lub ucisk w klatce piersiowej, kaszel z krwią albo kołatanie serca – dzwoń pod 112.
Co mówią nasi pacjenci
Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Marty. Od początku było widać ogromne zaangażowanie i profesjonalizm. Pani Marta bardzo dokładnie przeprowadziła wywiad, dopytywała o szczegóły i wszystko spokojnie tłumaczyła. Miałam poczucie, że naprawdę chce poznać całą sytuację, a nie tylko szybko ocenić dziecko.
Wizyta trwała aż godzinę i czterdzieści minut – nikt nas nie poganiał, a cała uwaga była skupiona na mojej córce. Bardzo doceniam to, że Pani Marta miała własne zdanie i nie mówiła tylko tego, co rodzic chciałby usłyszeć. Potrafiła spokojnie i rzeczowo przedstawić swoje spostrzeżenia, nawet jeśli były inne niż moje przypuszczenia.
Ma świetne podejście do tak małych dzieci. Widać było dużo cierpliwości i doświadczenia. Nawet gdy córka nie zawsze chciała współpracować, Pani Marta potrafiła dostosować badanie do jej możliwości. Wyszłam z dużą dawką wiedzy i poczuciem, że moje dziecko było w dobrych rękach. Zdecydowanie polecam Panią Martę.
Gorąco polecam panią Weronikę! Trafiłam do niej w 30. tygodniu ciąży z potwornym bólem kręgosłupa promieniującym do mostka, przez który mogłam tylko siedzieć i miałam problemy z oddechem. Pani Weronika wykazała się ogromną wiedzą, pełnym profesjonalizmem,zaangażowaniem i empatią. Zastosowała delikatne, bezpieczne techniki oraz tejpy. Ulga była natychmiastowa – z gabinetu wyszłam bez bólu, mogłam w końcu swobodnie oddychać i bezboleśnie się położyć. Cudowna specjalistka!
Jestem po pierwszej wizycie u Pani Weroniki Kukuś i mam bardzo pozytywne wrażenia. Pani Weronika była profesjonalna, dokładnie przeprowadziła wywiad, wszystko jasno wyjaśniła i zaproponowała plan terapii. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, czułam się bardzo zaopiekowana
Naprawdę polecam z całego serca !
Człowiek czuje się zaopiekowany od pierwszego kontaktu z placówka! Pani pracująca na recepcji przesympatyczna. Sama wizyta u mgr Weroniki Kukuś- warta każdej złotówki. Fantastyczne podejście do pacjenta, każdy element wizyty omówiony, aby nic mnie nie zaskoczyło i nie było niekomfortowe. Przeanalizowane szczegółowo czynniki, na których pani doktor się skoncentrowała w zależności od ich istoty, podsumowanie na jakiej pracy mięśni mam się skupić po wizycie. A w trakcie wizyty pani doktor kilkukrotnie upewniała się, czy na pewno wszystko jest dla mnie jasne, pracowała ze mną w takim tempie jakiego potrzebowałam i tak jak mówię- od pierwszych chwil w FizjoStylu czułam, że trafiłam jako pacjent do miejsca, w którym jestem najważniejsza i wszystkim zależy na tym by mi pomóc i bym czułam się komfortowo. Oby więcej takich miejsc!
Bardzo polecam fizjoterapeutę Konrada Niziankiewicza – profesjonalny, zaangażowany i naprawdę skuteczny. Już od pierwszej wizyty czułam się komfortowo i wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Dzięki jego pomocy szybko zauważyłam poprawę. Dodatkowo jest bardzo miły i tworzy przyjazną atmosferę podczas wizyt.
Przytulny Zielony Gabinet
Córka była na wizycie u Pana Konrada – bardzo miłe podejście do dzieci, szybko nawiązał z nią kontakt. Dokładnie sprawdził, z czego wynika problem z otwartą buzią, zalecił odpowiednie ćwiczenia do wykonywania w domu oraz wizyty kontrolne co jakiś czas, aby monitorować pracę mięśni przy aparacie ortodontycznym.
Dodatkowym plusem jest dogodna lokalizacja – blisko komunikacji miejskiej oraz duży parking przy ul. Wolskiej
Polecam
Bardzo polecam! Już od wejścia widać, że gabinet jest estetyczny i przyjazny, a atmosfera sprzyja poczuciu komfortu. Fizjoterapia uroginekologiczna prowadzona była profesjonalnie i z dużą uważnością. Pani Weronika jest niezwykle kompetentna - od razu widać, że ma dużą wiedzę i doświadczenie. Wizyta przebiegła w swobodnej atmosferze i z poczuciem pełnego zaopiekowania. Na pewno wrócę, zarówno na kontynuację terapii, jak i inne zabiegi.
zdecydowanie polecam panią Karolinę Rado, przekochana i pomocna, przesympatyczna. Każde spotkanie przebiega w miłej atmosferze i jest bardzo komfortowe 🙂 już po pierwszej wizycie poczułam nadzieję, że będzie lepiej 🙂
Opinie wystawiają pacjenci w Google, ZnanyLekarz i Booksy – nie moderujemy ich. Karty pokazują automatycznie najnowsze opinie z Google, bez wybierania. Liczby opinii aktualizujemy codziennie.
Nie wiesz, czy możemy pomóc?
Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty.
Najczęstsze pytania
Na czym polega masaż limfatyczny?
To delikatna forma terapii manualnej, która łagodnymi ruchami i uciskami pobudza przepływ limfy. Wspiera w ten sposób redukcję obrzęków.
Czy masaż limfatyczny boli?
Nie, to delikatna technika oparta na łagodnych ruchach i uciskach. Sesje są zwykle relaksujące.
Czy drenaż limfatyczny można robić po operacji?
Tak. Masaż limfatyczny często stosuje się po operacjach, aby zmniejszyć obrzęki i wspomóc gojenie. Jeśli nie masz pewności, czy to dobry moment, umów bezpłatną konsultację.
Czy masaż limfatyczny pomaga na cellulit?
Może przyczynić się do tymczasowego zmniejszenia widoczności cellulitu, bo poprawia krążenie krwi i limfy w masowanym obszarze.
Czym różni się obrzęk limfatyczny od zwykłego obrzęku?
Zwykły obrzęk nóg często bierze się z długiego stania lub siedzenia, ciąży, słonej diety albo leków i zwykle mija sam. Obrzęk limfatyczny (limfedema) jest przewlekły – układ chłonny nie odprowadza płynu tak, jak powinien. Często pojawia się po leczeniu nowotworu, gdy usunięto lub napromieniano węzły chłonne.
Kiedy drenażu limfatycznego nie wykonuje się?
Drenażu nie wykonuje się przy zakrzepicy, gorączce, aktywnej infekcji (także zakażeniu skóry), chorobie serca, niewydolności nerek i po udarze. Nie masuje się też bezpośrednio miejsca z nowotworem ani skóry uszkodzonej radioterapią. Jeśli masz infekcję, poczekaj, aż minie. W razie wątpliwości zapytaj lekarza prowadzącego.
Co możesz zrobić sam przy opuchniętych nogach?
Gdy możesz, unoś nogi na krześle lub poduszkach. Ruszaj się – np. spaceruj – i nie stój ani nie siedź długo w jednej pozycji. Noś wygodne buty na niskim obcasie i unikaj zbyt ciasnych ubrań, skarpet czy butów. Myj, osuszaj i nawilżaj stopy, żeby uniknąć infekcji.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Na wizytę umawiasz się bez skierowania – wystarczy wybrać termin online lub zadzwonić.
Czy przyjmujecie na NFZ?
Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Ceny znajdziesz w cenniku.
Gdzie przyjmujecie?
W dwóch gabinetach w Krakowie: ul. Wolska 2a (Prokocim) i ul. Wicherkiewicza 23/K (Kliny). Możliwe są też wizyty domowe.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Wszystkie badania obrazowe (RTG, USG, rezonans) i wypisy, które masz, oraz wygodny strój. Więcej w informacjach dla pacjentów.
Jak się zapisać?
Najszybciej online – przycisk „Umów wizytę” prowadzi do kalendarza z wolnymi terminami. Możesz też zadzwonić: 881 505 588 albo umówić się przez Booksy lub ZnanyLekarz.
Nie wiem, do kogo się zapisać. Co robić?
Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem i doradzimy, jaka terapia i który terapeuta pasują do Twojego problemu.