Izabela Tokarska
Izabela допомагає жінкам при нетриманні сечі, болючих менструаціях, скаргах під час вагітності та після пологів. Створює безпечний простір для розмови про інтимні проблеми.
Декретна відпустка – планове повернення навесні 2027 рокуІзабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. На урогінекологічну фізіотерапію запрошують: Weronika Kukuś, Karolina Rado.
- Kliny
- PWZFz 48003
Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · 2 кабінети у Кракові

Кілька слів про мене
У 2019 році я закінчила Akademia Wychowania Fizycznego у Кракові та здобула ступінь магістра. Але чому я обрала фізіотерапію? Це запитання здається простим, але для мене воно мало ключове значення.
Підліткою я страждала від нестерпного головного болю, який суттєво ускладнював моє щоденне життя. Я часто вдавалася до сильних знеболювальних, які, на жаль, не усували причини. Лише фізіотерапія виявилася ефективним рішенням. Під час власної реабілітації я не лише познайомилася з цією професією, а й відчула внутрішню потребу допомагати іншим позбуватися болю.
Під час навчання я мала нагоду працювати з пацієнтами різного віку, які мали різноманітні скарги. Тоді я зрозуміла, що найбільше задоволення мені приносить допомога жінкам. Тому моя магістерська робота була присвячена урогінекології, щоб краще розуміти й підтримувати жінок у їхніх особливих потребах щодо здоров’я.
У своїй роботі поєдную знання, здобуті на численних курсах і тренінгах, з особистим життєвим досвідом. Як мама двох чудових донечок я пережила вагітність, післяпологовий період і двоє зовсім різних пологів, що дозволяє мені з глибшою емпатією підходити до потреб і проблем жінок на цьому особливому етапі життя.

Жіночність завжди була для мене чимось особливим, прекрасним, але часто й складним. Тому я усвідомлюю, як важливо створити для пацієнтки безпечний простір, у якому вона зможе вільно говорити про інтимні проблеми, не боячись табуйованих тем.
Моя спеціалізація – урогінекологія
Спеціалізуюся на терапії жінок, забезпечуючи комплексну допомогу у сфері інтимного здоров’я.
Моя практика охоплює широкий спектр терапії, зосереджуючись на вирішенні проблем, пов’язаних із болючими менструаціями, нетриманням сечі, опущенням органів малого таза та дискомфортом під час статевих контактів.
Якщо у вас виникають труднощі, пов’язані з вагітністю, я тут, щоб допомогти вам зменшити біль і підготувати ваше тіло до природних пологів, а також підтримати вас у м’якому проходженні післяпологового періоду. Забезпечую реабілітацію діастазу прямого м’яза живота та терапію рубців, щоб ви могли повністю відновитися після пологів.
Крім того, проводжу фізіотерапію, спрямовану на правильну поставу, що може допомогти запобігти болю, пов’язаному з порушеннями постави, та зменшити його.
Незалежно від ваших потреб, я тут, щоб допомогти вам позбутися болю та покращити якість життя у сфері інтимного здоров’я.
Я й надалі розвиваюся в галузі урогінекології, щоб бути в курсі найновіших наукових досягнень щодо лікування різних скарг і якнайкраще підтримувати своїх пацієнток.
- Фізіотерапія тазового дна
- Фізіотерапія для жінок
- Мануальна терапія в остеопатичній концепції
У вільний час
люблю активно проводити час на свіжому повітрі
Обожнюю будь-яку форму подорожей і мандрівок. Відпустка для мене – нагода відкривати нові місця, пізнавати різні культури та відчувати неповторну атмосферу кожного місця.
Поява дітей не змусила мене сповільнитися – просто ми з чоловіком урізноманітнили наші подорожі новим транспортом – автобудинком, завдяки чому можемо мандрувати й далі комфортно та всією родиною.
Одна з моїх пристрастей – готування та випікання. Обожнюю експериментувати на кухні, створювати нові рецепти й насолоджуватися смаком приготованих страв. Проте найбільше задоволення мені приносить можливість ділитися цими смаколиками з найближчими. Кожна порожня тарілка – для мене найкращий комплімент.
Гори взимку мають для мене особливе значення, особливо коли можу присвятити час катанню на лижах. Обожнюю те відчуття свободи та радості, яке дарує спуск схилом, особливо в сонячних Доломітах.
З чим я допомагаю
Нетримання сечі
Терапія нетримання сечі та опущення органів малого таза.
→Болючі менструації та статевий акт
Допомога при менструальному болю та дискомфорті під час статевого акту.
→Вагітність і підготовка до пологів
Зменшення болю під час вагітності та підготовка тіла до природних пологів.
→Післяпологовий період і діастаз м’яза живота
Підтримка в післяпологовому періоді та терапія діастазу прямого м’яза живота.
→Терапія рубців
Робота з рубцями, щоб полегшити відновлення після пологів.
→Постава тіла
Робота над правильною поставою при болю, пов’язаному з її порушеннями.
→Послуги та ціни
Візити без направлення · оплата готівкою, карткою або через BLIK.
Фізіотерапія тазового дна для жінок
50 хвМедичне тейпування
20 хвБезкоштовна консультація
15 хвПодивіться, як можна собі допомогти
Чи кожній вагітній варто прийти до фізіотерапевтки?
Iza пояснює, чому варто знати про профілактику тазового дна під час вагітності – навіть якщо нічого не турбує.
Звідки беруться болючі менструації?
Iza та Konrad про роль напруги, постави, стресу й фізичної активності.
Вправи з відео – це загальні рекомендації. Якщо біль сильний, наростає або не минає, запишіться на консультацію.
Що пацієнти кажуть про FizjoStyl
Відгуки про Izabela Tokarska читайте на ZnanyLekarz (посилання нижче). Нижче – найновіші відгуки Google про наш кабінет.
Я дуже задоволена візитом до пані Марти. Від самого початку було видно величезну залученість і професіоналізм. Пані Марта дуже ретельно зібрала анамнез, розпитувала про подробиці й спокійно все пояснювала. Я відчувала, що вона справді хоче зрозуміти всю ситуацію, а не просто швидко оцінити дитину.
Візит тривав аж годину й сорок хвилин – ніхто нас не квапив, а вся увага була зосереджена на моїй доньці. Я дуже ціную те, що пані Марта мала власну думку й не говорила лише того, що батьки хотіли б почути. Вона вміла спокійно й по суті викласти свої спостереження, навіть якщо вони відрізнялися від моїх припущень.
У неї чудовий підхід до таких маленьких дітей. Було видно багато терпіння й досвіду. Навіть коли донька не завжди хотіла співпрацювати, пані Марта вміла пристосувати обстеження до її можливостей. Я вийшла з великим багажем знань і відчуттям, що моя дитина була в надійних руках. Однозначно рекомендую пані Марту.
Щиро рекомендую пані Вероніку! Я потрапила до неї на 30-му тижні вагітності з жахливим болем у хребті, що віддавав у грудину, через який я могла лише сидіти й мала проблеми з диханням. Пані Вероніка виявила величезні знання, повний професіоналізм, залученість і емпатію. Вона застосувала делікатні, безпечні техніки, а також тейпи. Полегшення настало миттєво – я вийшла з кабінету без болю, нарешті змогла вільно дихати й безболісно лягти. Чудова фахівчиня!
Я щойно після першого візиту до пані Вероніки Кукусь і маю дуже позитивні враження. Пані Вероніка була професійною, ретельно зібрала анамнез, усе зрозуміло пояснила й запропонувала план терапії. Візит минув у приємній атмосфері, я відчувала про себе справжню турботу.
Щиро рекомендую від усього серця!
Людина відчуває турботу від першого ж контакту з закладом! Пані на рецепції – надзвичайно приязна. Сам візит до магістра Вероніки Кукусь вартий кожного злотого. Фантастичний підхід до пацієнта, кожен етап візиту обговорено, щоб ніщо мене не заскочило й не було некомфортним. Детально проаналізовано чинники, на яких пані доктор зосередилася залежно від їхньої ваги, а наприкінці – підсумок, на якій роботі м'язів мені варто зосередитися після візиту. А під час візиту пані доктор кілька разів перепитувала, чи мені справді все зрозуміло, працювала зі мною в такому темпі, якого я потребувала, і, як я вже казала, від перших хвилин у FizjoStyl я відчувала, що як пацієнтка потрапила туди, де я найважливіша і де всі прагнуть мені допомогти й подбати, щоб мені було комфортно. Якби ж таких місць було більше!
Дуже рекомендую фізіотерапевта Конрада Нізянкевича – професійний, залучений і справді результативний. Уже з першого візиту я почувалася комфортно й знала, що я в надійних руках. Завдяки його допомозі я швидко помітила покращення. До того ж він дуже приємний і створює доброзичливу атмосферу під час візитів.
Затишний зелений кабінет
Донька була на візиті в пана Конрада – дуже приємний підхід до дітей, він швидко знайшов із нею спільну мову. Ретельно перевірив, чим зумовлена проблема з відкритим ротом, порадив відповідні вправи для виконання вдома, а також контрольні візити час від часу, щоб стежити за роботою м'язів під час носіння ортодонтичного апарата.
Додатковий плюс – зручне розташування: поруч громадський транспорт і великий паркінг на вулиці Вольській.
Рекомендую
Дуже рекомендую! Уже з порога видно, що кабінет естетичний і привітний, а атмосфера сприяє відчуттю комфорту. Урогінекологічну фізіотерапію проведено професійно й з великою уважністю. Пані Вероніка надзвичайно компетентна – одразу видно, що має глибокі знання й великий досвід. Візит минув у невимушеній атмосфері, і я відчувала про себе всебічну турботу. Неодмінно повернуся – і для продовження терапії, і на інші процедури.
однозначно рекомендую пані Кароліну Радо, просто чарівна, готова допомогти й надзвичайно приязна. Кожна зустріч минає в приємній атмосфері й дуже комфортно 🙂 уже після першого візиту я відчула надію, що буде краще 🙂
Відгуки залишають пацієнти в Google, ZnanyLekarz і Booksy – ми їх не модеруємо. Картки автоматично показують найновіші відгуки з Google, у яких згадано цю особу, перекладені з польської. Кількість відгуків оновлюється щодня.
Часті запитання
Як записатися на візит?
Ізабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. На урогінекологічну фізіотерапію запрошують Weronika Kukuś та Karolina Rado – записатися до них можна онлайн кнопкою «Записатися» на їхніх профілях або за телефоном: 881 505 588.
Скільки коштує візит?
Фізіотерапія тазового дна для жінок – 190 зл (50 хв); Медичне тейпування – 100 зл (20 хв); Безкоштовна консультація – 0 зл (15 хв). Оплата готівкою, карткою або через BLIK.
У якому кабінеті приймає Izabela Tokarska?
Ізабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. Після повернення: Kliny – вул. Wicherkiewicza 23/K (2 паркувальні місця, вхід без сходів). Години роботи: пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00.
З якими проблемами можна звернутися?
Izabela приймає пацієнток із нетриманням сечі, опущенням органів малого таза, болючими менструаціями, дискомфортом під час статевого акту, болем під час вагітності, після пологів (післяпологовий період, рубці, діастаз прямого м’яза живота), а також із проблемами з поставою.