Фізіотерапія тазового дна
Фізіотерапія тазового дна в Кракові: вагітність, післяпологовий період, нетримання сечі, опущення органів, біль у ділянці таза. Візит 55 хв.
- 190 зл · 55 хв
- ★ 5,0 · 251 відгук у Google
- Безкоштовна консультація
Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · 2 кабінети у Кракові

Делікатна й важлива сфера здоров’я, яка може суттєво вплинути на якість життя
Фізіотерапія тазового дна
Урогінекологічна фізіотерапія (фізіотерапія тазового дна) – це спеціалізована галузь фізіотерапії, яка займається діагностикою, лікуванням і профілактикою проблем, пов’язаних із функціонуванням м’язів тазового дна, сечовидільної, статевої та травної систем, переважно в жінок, але також і в чоловіків.
Вона використовує багато спеціалізованих методів. Серед них – вправи для м’язів тазового дна (наприклад, вправи Кегеля), біофідбек та електростимуляція. Часто застосовують також мануальну терапію, що охоплює мобілізацію м’яких тканин, масаж і техніки розслаблення.
Фізіотерапія тазового дна відіграє також важливу роль у профілактиці. Завдяки регулярним вправам для м’язів тазового дна можна запобігти багатьом проблемам, як-от нетримання сечі чи опущення органів.
Користь від фізіотерапії тазового дна значна. Це, зокрема, покращення якості життя, зменшення болю, відновлення правильної функції м’язів тазового дна, більший комфорт у сексуальній сфері та кращий контроль над функціями сечового міхура й кишківника.
Це надзвичайно важлива галузь медицини, яка позитивно впливає на здоров’я та якість життя людей, що мають проблеми в цій делікатній сфері.
Для кого?
- нетримання сечі: стресове, ургентне або змішане нетримання сечі
- опущення органів малого таза: опущення матки, сечового міхура чи прямої кишки
- біль у ділянці таза: біль під час статевого акту (диспареунія), біль у крижово-клубовій ділянці, лобковому симфізі
- післяпологові проблеми: діастаз прямих м’язів живота, рубці після кесаревого розтину або епізіотомії
- порушення тонусу м’язів тазового дна: надмірне напруження (гіпертонус) або ослаблення (гіпотонус)
- підготовка до пологів і відновлення після пологів: вправи, що підтримують еластичність і силу м’язів тазового дна
Терапевти

Karolina Rado
урогінекологічна фізіотерапевткаУрогінекологічна і стоматологічна фізіотерапія, масаж KOBIDO.
Kliny · Wolska 2a
Weronika Kukuś
фізіотерапевтка для жінокУрогінекологічна фізіотерапія, терапія рубців, масаж KOBIDO.
Kliny
Izabela Tokarska
фізіотерапевтка для жінокУрогінекологічна фізіотерапія – фізіотерапія жінок.
KlinyПов’язані терапії
Не знаєте, чи можемо допомогти?
Запишіться на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Обговоримо вашу проблему, а за бажанням – одразу перейдемо до повного візиту.
Подивіться, як можна собі допомогти
Чи кожній вагітній варто прийти до фізіотерапевтки?
Iza пояснює, чому варто знати про профілактику тазового дна під час вагітності – навіть якщо нічого не турбує.
Біль у попереку та жіночі проблеми
Біль унизу спини буває пов’язаний із менструацією, травленням чи м’язами тазового дна.
Масаж промежини перед пологами
Чому це варто робити, і 3 правила масажу промежини, який готує тканини до пологів.
Вправи з відео – це загальні рекомендації. Якщо біль сильний, наростає або не минає, запишіться на консультацію.
Що кажуть наші пацієнти
Я дуже задоволена візитом до пані Марти. Від самого початку було видно величезну залученість і професіоналізм. Пані Марта дуже ретельно зібрала анамнез, розпитувала про подробиці й спокійно все пояснювала. Я відчувала, що вона справді хоче зрозуміти всю ситуацію, а не просто швидко оцінити дитину.
Візит тривав аж годину й сорок хвилин – ніхто нас не квапив, а вся увага була зосереджена на моїй доньці. Я дуже ціную те, що пані Марта мала власну думку й не говорила лише того, що батьки хотіли б почути. Вона вміла спокійно й по суті викласти свої спостереження, навіть якщо вони відрізнялися від моїх припущень.
У неї чудовий підхід до таких маленьких дітей. Було видно багато терпіння й досвіду. Навіть коли донька не завжди хотіла співпрацювати, пані Марта вміла пристосувати обстеження до її можливостей. Я вийшла з великим багажем знань і відчуттям, що моя дитина була в надійних руках. Однозначно рекомендую пані Марту.
Щиро рекомендую пані Вероніку! Я потрапила до неї на 30-му тижні вагітності з жахливим болем у хребті, що віддавав у грудину, через який я могла лише сидіти й мала проблеми з диханням. Пані Вероніка виявила величезні знання, повний професіоналізм, залученість і емпатію. Вона застосувала делікатні, безпечні техніки, а також тейпи. Полегшення настало миттєво – я вийшла з кабінету без болю, нарешті змогла вільно дихати й безболісно лягти. Чудова фахівчиня!
Я щойно після першого візиту до пані Вероніки Кукусь і маю дуже позитивні враження. Пані Вероніка була професійною, ретельно зібрала анамнез, усе зрозуміло пояснила й запропонувала план терапії. Візит минув у приємній атмосфері, я відчувала про себе справжню турботу.
Щиро рекомендую від усього серця!
Людина відчуває турботу від першого ж контакту з закладом! Пані на рецепції – надзвичайно приязна. Сам візит до магістра Вероніки Кукусь вартий кожного злотого. Фантастичний підхід до пацієнта, кожен етап візиту обговорено, щоб ніщо мене не заскочило й не було некомфортним. Детально проаналізовано чинники, на яких пані доктор зосередилася залежно від їхньої ваги, а наприкінці – підсумок, на якій роботі м'язів мені варто зосередитися після візиту. А під час візиту пані доктор кілька разів перепитувала, чи мені справді все зрозуміло, працювала зі мною в такому темпі, якого я потребувала, і, як я вже казала, від перших хвилин у FizjoStyl я відчувала, що як пацієнтка потрапила туди, де я найважливіша і де всі прагнуть мені допомогти й подбати, щоб мені було комфортно. Якби ж таких місць було більше!
Дуже рекомендую фізіотерапевта Конрада Нізянкевича – професійний, залучений і справді результативний. Уже з першого візиту я почувалася комфортно й знала, що я в надійних руках. Завдяки його допомозі я швидко помітила покращення. До того ж він дуже приємний і створює доброзичливу атмосферу під час візитів.
Затишний зелений кабінет
Донька була на візиті в пана Конрада – дуже приємний підхід до дітей, він швидко знайшов із нею спільну мову. Ретельно перевірив, чим зумовлена проблема з відкритим ротом, порадив відповідні вправи для виконання вдома, а також контрольні візити час від часу, щоб стежити за роботою м'язів під час носіння ортодонтичного апарата.
Додатковий плюс – зручне розташування: поруч громадський транспорт і великий паркінг на вулиці Вольській.
Рекомендую
Дуже рекомендую! Уже з порога видно, що кабінет естетичний і привітний, а атмосфера сприяє відчуттю комфорту. Урогінекологічну фізіотерапію проведено професійно й з великою уважністю. Пані Вероніка надзвичайно компетентна – одразу видно, що має глибокі знання й великий досвід. Візит минув у невимушеній атмосфері, і я відчувала про себе всебічну турботу. Неодмінно повернуся – і для продовження терапії, і на інші процедури.
однозначно рекомендую пані Кароліну Радо, просто чарівна, готова допомогти й надзвичайно приязна. Кожна зустріч минає в приємній атмосфері й дуже комфортно 🙂 уже після першого візиту я відчула надію, що буде краще 🙂
Відгуки залишають пацієнти в Google, ZnanyLekarz і Booksy – ми їх не модеруємо. Картки автоматично показують найновіші відгуки з Google, перекладені з польської. Кількість відгуків оновлюється щодня.
Часті запитання
Чи можна з опущенням статевих органів звернутися до фізіотерапевтки?
Так. Опущення органів малого таза – матки, сечового міхура чи прямої кишки – це одне з показань до фізіотерапії тазового дна. Працюють, зокрема, за допомогою вправ для м’язів тазового дна та мануальної терапії.
Чи варто йти до фізіотерапевтки тазового дна під час вагітності, якщо нічого не турбує?
Так. Фізіотерапія тазового дна – це також профілактика: під час вагітності варто дізнатися, як дбати про тазове дно, а вправи, що підтримують еластичність і силу його м’язів, допомагають підготуватися до пологів.
З чим приходити на фізіотерапію після пологів?
З діастазом прямих м’язів живота, рубцем після кесаревого розтину або епізіотомії, нетриманням сечі чи ослабленням м’язів тазового дна. Ми також працюємо над відновленням форми за допомогою вправ, що підтримують еластичність і силу м’язів тазового дна. Більше про роботу з рубцями: фізіотерапія рубців.
Чи фізіотерапію тазового дна проводить жінка?
Так. У нас її проводять фізіотерапевтки: Karolina Rado та Weronika Kukuś. Izabela Tokarska зараз у декретній відпустці (планове повернення навесні 2027 року). Візит триває 55 хвилин і коштує 190 зл.
Чи потрібне мені направлення?
Ні. На прийом ви записуєтеся без направлення — достатньо вибрати дату й час онлайн або зателефонувати.
Чи приймаєте ви за NFZ (польський державний фонд охорони здоров’я)?
Ні, ми приймаємо виключно приватно. Ціни ви знайдете на сторінці «Ціни».
Де ви приймаєте?
У двох кабінетах у Кракові: вул. Wolska 2a (Prokocim) і вул. Wicherkiewicza 23/K (Kliny). Можливі також візити додому.
Що взяти на перший візит?
Усі результати візуалізаційних обстежень (рентген, УЗД, МРТ) і виписки, які у вас є, а також зручний одяг. Більше — в інформації для пацієнтів.
Як записатися?
Найшвидше онлайн – кнопка «Записатися» відкриває календар із вільними датами й годинами. Можна також зателефонувати: 881 505 588 або записатися через Booksy чи ZnanyLekarz.
Не знаю, до кого записатися. Що робити?
Запишіться на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Обговоримо вашу проблему й підкажемо, яка терапія та який терапевт їй відповідають.
Кабінет Wolska 2a
Prokocim, біля зупинки «Bieżanowska». Парковка перед будинком.
Переглянути кабінет →