FizjoStyl – Centrum Fizjoterapii Osteopatii i Masażu

Для спортсменів і не лише

Фізіотерапія після травм

Реабілітація після травм і операцій у Кракові: гомілковостопний суглоб, коліно, плече, хребет. План безпечного повернення до фізичної форми та спорту. Запишіться на візит.

  • від 190 зл · 45–55 хв
  • ★ 5,0 · 251 відгук у Google
  • Безкоштовна консультація

Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · 2 кабінети у Кракові

Фізіотерапія після травм – FizjoStyl Краків

У чому полягає фізіотерапія після травми

Фізіотерапія після травм

Фізіотерапія після травми – це комплексний процес, метою якого є відновлення повної функції та рухливості тіла після ушкодження.

Під час роботи з пацієнтом ми проводимо ретельну оцінку, визначаючи ділянки, які зачепила травма.

План лікування охоплює терапії, що зменшують біль, знімають набряки та відновлюють рухливість. Завдяки застосуванню різноманітних технік, зокрема вправ на зміцнення, розтягування та рівновагу, пацієнти поступово відновлюють фізичну форму.

Мануальні маніпуляції та функціональне тренування є ключовими для покращення стабільності суглобів. Фізіотерапевти адаптують плани реабілітації до індивідуальних потреб, відстежуючи прогрес і коригуючи терапію в міру потреби, щоб пришвидшити повернення до повної активності.

Для кого?

  • біль у попереку
  • біль у шиї
  • біль у ребрах
  • біль під лопаткою
  • біль під час згинання або розгинання
  • біль після тривалого сидіння
  • біль у хребті зранку
  • наявність грижі
  • ішіас
  • плечова радикулопатія
  • стегнова невралгія
  • кривошия
  • дископатія
  • після операції на хребті
  • після операції з приводу грижі
  • головний біль напруги
  • мігрені
  • шум у вухах
  • біль у потиличній ділянці
  • після дорожньо-транспортної пригоди
  • хлистова травма (whiplash)
  • запаморочення
  • біль у пазухах
  • біль у лопатці
  • поколювання під лопаткою
  • біль, що віддає в плече
  • після перелому плечової кістки
  • після травми плеча
  • «заморожене» плече
  • перелом ключиці
  • вивих плеча
  • біль у кисті
  • біль у передпліччі
  • перелом передпліччя
  • перелом Коллеса
  • перелом зап’ястя
  • розтягнення зап’ястя
  • перелом пальця
  • біль спереду, ззаду або збоку коліна
  • біль під наколінком
  • біль усередині коліна
  • перелом наколінка
  • перелом стегнової кістки
  • перелом великогомілкової кістки
  • перелом малогомілкової кістки
  • розтягнення коліна
  • розрив великогомілкової зв’язки
  • розрив малогомілкової зв’язки
  • після розриву ПХЗ (ACL)
  • реконструкція ПХЗ (ACL)
  • ендопротез колінного суглоба
  • кіста Бейкера
  • ITBS – синдром клубово-великогомілкового тракту
  • коліно стрибуна
  • коліно бігуна
  • біль у кульшовому суглобі
  • біль у паху
  • FAI CAM
  • стегново-ацетабулярний імпінджмент
  • ушкодження суглобової губи
  • дисплазія кульшового суглоба
  • біль у сідниці
  • поколювання в сідниці
  • ендопротез кульшового суглоба
  • перелом шийки стегнової кістки
  • розтягнення гомілковостопного суглоба
  • перелом плюсневої кістки
  • перелом малогомілкової кістки
  • набряк щиколотки
  • набряк стопи
Хто вам допоможе

Терапевти

Уся команда →

Kinga Powroźnik

фізіотерапевтка

Ортопедична фізіотерапія, остеопатія, медичне тренування.

Kliny

Bartłomiej Gruszka

фізіотерапевт

Фізіотерапія дітей, сколіозу й вад постави, ортопедична фізіотерапія.

Kliny · Wolska 2a

Kamil Zaręba

фізіотерапевт

Ортопедична і стоматологічна фізіотерапія, медичне тренування.

Kliny

Adriana Gaik

фізіотерапевтка

Ортопедична фізіотерапія, терапія стресу та психосоматична терапія, масажі.

Kliny

Не знаєте, чи можемо допомогти?

Запишіться на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Обговоримо вашу проблему, а за бажанням – одразу перейдемо до повного візиту.

Поради наших фізіотерапевтів

Подивіться, як можна собі допомогти

Більше в Instagram →

Правильний присід із Kinga

Як поставити стопи, таз і коліна, щоб не перевантажувати колін і хребта.

Hip hinge – рух від стегон

Найважливіший патерн під час піднімання речей із підлоги: рух від стегон зі стабільним хребтом.

Вправи з відео – це загальні рекомендації. Якщо біль сильний, наростає або не минає, запишіться на консультацію.

Відгуки пацієнтів

Що кажуть наші пацієнти

5,0
492 відгуки Google, ZnanyLekarz і Booksy
★★★★★

Я дуже задоволена візитом до пані Марти. Від самого початку було видно величезну залученість і професіоналізм. Пані Марта дуже ретельно зібрала анамнез, розпитувала про подробиці й спокійно все пояснювала. Я відчувала, що вона справді хоче зрозуміти всю ситуацію, а не просто швидко оцінити дитину.

Візит тривав аж годину й сорок хвилин – ніхто нас не квапив, а вся увага була зосереджена на моїй доньці. Я дуже ціную те, що пані Марта мала власну думку й не говорила лише того, що батьки хотіли б почути. Вона вміла спокійно й по суті викласти свої спостереження, навіть якщо вони відрізнялися від моїх припущень.

У неї чудовий підхід до таких маленьких дітей. Було видно багато терпіння й досвіду. Навіть коли донька не завжди хотіла співпрацювати, пані Марта вміла пристосувати обстеження до її можливостей. Я вийшла з великим багажем знань і відчуттям, що моя дитина була в надійних руках. Однозначно рекомендую пані Марту.

Aleksandra Tomaszek2 місяці тому · Google · Kliny · переклад з польської
★★★★★

Щиро рекомендую пані Вероніку! Я потрапила до неї на 30-му тижні вагітності з жахливим болем у хребті, що віддавав у грудину, через який я могла лише сидіти й мала проблеми з диханням. Пані Вероніка виявила величезні знання, повний професіоналізм, залученість і емпатію. Вона застосувала делікатні, безпечні техніки, а також тейпи. Полегшення настало миттєво – я вийшла з кабінету без болю, нарешті змогла вільно дихати й безболісно лягти. Чудова фахівчиня!

Joanna Czernikowska3 місяці тому · Google · Kliny · переклад з польської
★★★★★

Я щойно після першого візиту до пані Вероніки Кукусь і маю дуже позитивні враження. Пані Вероніка була професійною, ретельно зібрала анамнез, усе зрозуміло пояснила й запропонувала план терапії. Візит минув у приємній атмосфері, я відчувала про себе справжню турботу.
Щиро рекомендую від усього серця!

Anita Jania3 місяці тому · Google · Kliny · переклад з польської
★★★★★

Людина відчуває турботу від першого ж контакту з закладом! Пані на рецепції – надзвичайно приязна. Сам візит до магістра Вероніки Кукусь вартий кожного злотого. Фантастичний підхід до пацієнта, кожен етап візиту обговорено, щоб ніщо мене не заскочило й не було некомфортним. Детально проаналізовано чинники, на яких пані доктор зосередилася залежно від їхньої ваги, а наприкінці – підсумок, на якій роботі м'язів мені варто зосередитися після візиту. А під час візиту пані доктор кілька разів перепитувала, чи мені справді все зрозуміло, працювала зі мною в такому темпі, якого я потребувала, і, як я вже казала, від перших хвилин у FizjoStyl я відчувала, що як пацієнтка потрапила туди, де я найважливіша і де всі прагнуть мені допомогти й подбати, щоб мені було комфортно. Якби ж таких місць було більше!

Ola Pawlica4 місяці тому · Google · Kliny · переклад з польської
★★★★★

Дуже рекомендую фізіотерапевта Конрада Нізянкевича – професійний, залучений і справді результативний. Уже з першого візиту я почувалася комфортно й знала, що я в надійних руках. Завдяки його допомозі я швидко помітила покращення. До того ж він дуже приємний і створює доброзичливу атмосферу під час візитів.

Kamila Dzik5 місяців тому · Google · Wolska 2a · переклад з польської
★★★★★

Затишний зелений кабінет
Донька була на візиті в пана Конрада – дуже приємний підхід до дітей, він швидко знайшов із нею спільну мову. Ретельно перевірив, чим зумовлена проблема з відкритим ротом, порадив відповідні вправи для виконання вдома, а також контрольні візити час від часу, щоб стежити за роботою м'язів під час носіння ортодонтичного апарата.
Додатковий плюс – зручне розташування: поруч громадський транспорт і великий паркінг на вулиці Вольській.

Рекомендую

Patrycja Zapolska5 місяців тому · Google · Wolska 2a · переклад з польської
★★★★★

Дуже рекомендую! Уже з порога видно, що кабінет естетичний і привітний, а атмосфера сприяє відчуттю комфорту. Урогінекологічну фізіотерапію проведено професійно й з великою уважністю. Пані Вероніка надзвичайно компетентна – одразу видно, що має глибокі знання й великий досвід. Візит минув у невимушеній атмосфері, і я відчувала про себе всебічну турботу. Неодмінно повернуся – і для продовження терапії, і на інші процедури.

Paulina5 місяців тому · Google · Kliny · переклад з польської
★★★★★

однозначно рекомендую пані Кароліну Радо, просто чарівна, готова допомогти й надзвичайно приязна. Кожна зустріч минає в приємній атмосфері й дуже комфортно 🙂 уже після першого візиту я відчула надію, що буде краще 🙂

Olga Król5 місяців тому · Google · Wolska 2a · переклад з польської

Відгуки залишають пацієнти в Google, ZnanyLekarz і Booksy – ми їх не модеруємо. Картки автоматично показують найновіші відгуки з Google, перекладені з польської. Кількість відгуків оновлюється щодня.

FAQ

Часті запитання

Скільки коштує реабілітація після травми?

Реабілітаційна процедура триває 45–55 хвилин і коштує 190 зл, а фізіотерапія в терапевта Konrad Niziankiewicz – 45 хвилин, 230 зл.

Чи проводите ви реабілітацію після операції на гомілковостопному суглобі, коліні або плечі?

Так. Ми проводимо реабілітацію після травм і операцій на гомілковостопному суглобі, коліні, плечі та хребті – зокрема після розтягнення гомілковостопного суглоба, вивиху плеча, реконструкції ПХЗ (ACL) чи ендопротезування колінного суглоба.

Як проходить реабілітація після травми?

Ми починаємо з ретельної оцінки ділянок, які зачепила травма. Потім застосовуємо терапії, що зменшують біль і набряк, мануальні техніки, а також вправи на зміцнення, розтягування та рівновагу, а план коригуємо відповідно до прогресу.

Чи приймаєте ви з болем у шиї після травми або аварії?

Так. Ми працюємо, зокрема, з болем у шиї, кривошиєю та хлистовою травмою (whiplash) після дорожньо-транспортної пригоди.

Чи потрібне направлення?

Ні. На візит можна записатися без направлення – достатньо вибрати час онлайн або зателефонувати.

Чи приймаєте ви за NFZ (польський державний фонд охорони здоров’я)?

Ні, ми приймаємо виключно приватно. Ціни ви знайдете на сторінці «Ціни».

Де ви приймаєте?

У двох кабінетах у Кракові: вул. Wolska 2a (Prokocim) і вул. Wicherkiewicza 23/K (Kliny). Можливі також візити додому.

Що взяти на перший візит?

Усі результати візуалізаційних досліджень (рентген, УЗД, МРТ) і виписки, які у вас є, а також зручний одяг. Більше в інформації для пацієнтів.

Як записатися?

Найшвидше онлайн – кнопка «Записатися» відкриває календар із вільними датами й годинами. Можна також зателефонувати: 881 505 588 або записатися через Booksy чи ZnanyLekarz.

Не знаю, до кого записатися. Що робити?

Запишіться на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Обговоримо вашу проблему й підкажемо, яка терапія та який терапевт їй відповідають.

Кабінет Wolska 2a

Prokocim, біля зупинки «Bieżanowska». Парковка перед будинком.

Переглянути кабінет →

Кабінет Kliny

вул. Wicherkiewicza 23/K. 2 паркувальні місця для пацієнтів.

Переглянути кабінет →
Прокрутити вгору