# Kinga Powroźnik > Kinga Powroźnik – фізіотерапевтка FizjoStyl у Кракові. Відновлення після травм і операцій, перевантаження та біль через сидячий спосіб життя. Źródło: https://fizjostyl.pl/ua/kinga-powroznik/ · język: uk · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Я знаю, як важливо швидко й безпечно повернутися до активності Kinga допомагає відновити фізичну форму після травм і операцій, а також зменшити скарги, спричинені перевантаженнями та сидячим способом життя. Поєднує мануальну роботу з індивідуально підібраними вправами. - Kliny - PWZFz 86630 - Безкоштовна консультація [Записатися – Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=98b5f6a8-e0f1-d363-f37d-656686ff7178&service=437c6eb8-42a9-c40a-c17b-f744c53fa7a4&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) [881 505 588](tel:+48881505588) Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · [2 кабінети у Кракові](https://fizjostyl.pl/ua/kontakty/) ### Кілька слів про мене Я вірю, що кожен може радіти руху **без болю** . Підтримую пацієнтів у поверненні до форми **після травм і операцій** , а також у зменшенні скарг, спричинених перевантаженнями чи **сидячим способом життя.** У терапії я поєдную мануальну роботу з індивідуально підібраними вправами, щоб **повернути свободу руху** й комфорт у щоденному **житті** . Я **випускниця** Академії фізичного виховання в Кракові, а свої **навички розвивала також за кордоном** – зокрема в Hanze University of Applied Sciences у Нідерландах, де брала участь у програмі з **фізіотерапії та спорту.** Я також закінчила **Курс терапії м’яких тканин (Studium Terapii Tkanek Miękkich)** у Познані, що дає мені змогу ефективно поєднувати академічні знання з практикою в кабінеті. У роботі я використовую також знання, здобуті **на курсах** : - Пальпаторна анатомія з диференційною діагностикою - Діагностика у фізіотерапії з клінічним мисленням - Мануальна терапія в клінічному та функціональному підході - Вісцеральна терапія - Функціональна остеопатія в клінічному підході - Funkcja. Основи медичного тренування ## Для активних і початківців ### безпечне повернення до активності Спортивний **досвід** і погляд із боку пацієнта допомагають мені бачити терапію не лише очима фахівця, а й очима людини, яка сама пройшла **схожий шлях.** Я знаю, як важливо **швидко й безпечно повернутися до активності.** Тому я завжди підлаштовую терапію під цілі та можливості пацієнта – як активних людей, так і тих, хто лише починає **дбати про своє здоров’я.** Спеціалізація ## З чим я допомагаю ### [Відновлення після травм](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-pislia-travm/) Терапія після спортивних травм, розтягнень і вивихів із планом повернення до руху. ### [Реабілітація після операцій](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia/) Поступове відновлення фізичної форми після ортопедичних операцій. ### [Біль від сидіння та перевантажень](https://fizjostyl.pl/ua/manualna-terapiia/) Мануальна робота при болю в хребті, шиї та суглобах, спричиненому перевантаженнями. ### [Вісцеральна терапія](https://fizjostyl.pl/ua/vistseralna-osteopatiia/) Робота з напруженнями в ділянці живота, які можуть впливати на опорно-руховий апарат. ### [Медичне тренування](https://fizjostyl.pl/ua/medychne-trenuvannia/) Вправи, підібрані до цілей пацієнта, – для активних і для початківців. ### [Лікувальний масаж](https://fizjostyl.pl/ua/likuvalnyi-masazh/) Масаж м’яких тканин, що підтримує терапію та розслаблення перевантажених м’язів. Кваліфікація ## Освіта та досвід PWZFz **86630** [перевірити в реєстрі KIF](https://kif.info.pl/rejestr/) ### Освіта - Академія фізичної культури імені Броніслава Чеха в Кракові (AKF, нині AWF) - Hanze University of Applied Sciences Groningen (Нідерланди) – програма обміну «Minor Physiotherapy and Sports» (2024) ### Професійний досвід - Ptak Rehabilitacja Przychodnia Rehabilitacyjna - The Beast Gym – Studio Treningu Personalnego - KS Wieczysta Kraków - SPORTOKLINIK Centrum Ortopedii i Traumatologii Sportowej - RST Rehabilitacja ### Курси та навчання - Курс терапії м'яких тканин (Познань) - Пальпаторна анатомія з диференційною діагностикою, 70 год (Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, 2024) - Діагностика у фізіотерапії з клінічним мисленням, 32 год (Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, 2024) - Мануальна терапія в клінічному та функціональному підході, 160 год (Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, 2025) - Вісцеральна терапія (Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, 2025) ### Показати всі курси (8) - Функціональна остеопатія в клінічному підході, 52 год (Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, 2025) - Терапія міофасціальних тригерних точок і міофасціальний реліз, 32 год (Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, 2025) - Funkcja – основи медичного тренування ### Мови польська англійська ## Записатися 5,0 · 491 відгук Google - [**Безкоштовна консультація** 15 min](https://fizjostyl.pl/ua/bezkoshtovna-konsultatsiia/#terminy) - пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · онлайн-запис цілодобово - Wolska 2a (Prokocim) і Wicherkiewicza 23/K (Kliny) [Записатися онлайн](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=ua) [881 505 588](tel:+48881505588) Ціни ## Послуги та ціни Візити без направлення · оплата готівкою, карткою або через BLIK. ### Фізіотерапевтична/остеопатична процедура 55 хв **190 зл** ### Масаж усього тіла 90 хв **280 зл** ### Масаж лікувальний, фасціальний, спортивний, релаксаційний 55 хв **180 зл** ### Медичне тренування з фізіотерапевтом 55 хв **190 зл** ### Безкоштовна консультація 15 хв **0 зл** ### Медичне тейпування 15 хв **100 зл** ### Лімфодренаж 55 хв **190 зл** Поради наших фізіотерапевтів ## Подивіться, як можна собі допомогти [Більше в Instagram →](https://www.instagram.com/fizjostyl.krakow/) Вправи з відео – це загальні рекомендації. Якщо біль сильний, наростає або не минає, запишіться на консультацію. FAQ ## Часті запитання ### Як записатися на візит? Найшвидше онлайн – кнопка «Записатися» веде до календаря Medfile з вільними датами й годинами, одразу до цього фахівця. Також можна зателефонувати: [881 505 588](tel:+48881505588) . Направлення не потрібне. ### Скільки коштує візит? Фізіотерапевтична/остеопатична процедура – 190 зл (55 хв); Масаж усього тіла – 280 зл (90 хв); Масаж лікувальний, фасціальний, спортивний, релаксаційний – 180 зл (55 хв); Медичне тренування з фізіотерапевтом – 190 зл (55 хв); Безкоштовна консультація – 0 зл (15 хв); Медичне тейпування – 100 зл (15 хв); Лімфодренаж – 190 зл (55 хв). Оплата готівкою, карткою або через BLIK. ### У якому кабінеті приймає Kinga Powroźnik? Kliny – вул. Wicherkiewicza 23/K (2 паркувальні місця, вхід без сходів). Години роботи: пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00. ### З якими проблемами можна звернутися? Kinga приймає пацієнтів після травм і операцій, із болем у хребті, плечі, кульшовому чи колінному суглобі, після спортивних травм, а також із скаргами, спричиненими перевантаженнями та сидячим способом життя. ## Кабінет Kliny вул. Wicherkiewicza 23/K. 2 паркувальні місця, вхід без сходів. [Переглянути кабінет →](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-kliny/)