# Izabela Tokarska > Izabela Tokarska – урогінекологічна фізіотерапевтка в Кракові, випускниця AWF. Фізіотерапія для жінок на кожному етапі життя. Źródło: https://fizjostyl.pl/ua/izabela-tokarska/ · język: uk · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Команда FizjoStyl Izabela допомагає жінкам при нетриманні сечі, болючих менструаціях, скаргах під час вагітності та після пологів. Створює безпечний простір для розмови про інтимні проблеми. Декретна відпустка – планове повернення навесні 2027 року Ізабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. На урогінекологічну фізіотерапію запрошують: [Weronika Kukuś](https://fizjostyl.pl/ua/weronika-kukus/) , [Karolina Rado](https://fizjostyl.pl/ua/karolina-ogrodnik/) . - Kliny - PWZFz 48003 [881 505 588](tel:+48881505588) Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · [2 кабінети у Кракові](https://fizjostyl.pl/ua/kontakty/) ### Кілька слів про мене У 2019 році я закінчила Akademia Wychowania Fizycznego у Кракові та здобула ступінь магістра. **Але чому я обрала фізіотерапію?** Це запитання здається простим, але для мене воно мало ключове значення. Підліткою я страждала від нестерпного головного болю, який суттєво ускладнював моє щоденне життя. Я часто вдавалася до сильних знеболювальних, які, на жаль, не усували причини. **Лише фізіотерапія** виявилася ефективним рішенням. Під час власної реабілітації я не лише познайомилася з цією професією, а й відчула внутрішню потребу **допомагати** іншим позбуватися болю. Під час навчання я мала нагоду працювати з пацієнтами різного віку, які мали різноманітні **скарги** . Тоді я зрозуміла, що найбільше задоволення мені приносить допомога жінкам. Тому моя магістерська робота була присвячена **урогінекології** , щоб краще розуміти й підтримувати жінок у їхніх особливих потребах щодо здоров’я. У своїй роботі поєдную **знання** , здобуті на численних курсах і тренінгах, з особистим життєвим досвідом. **Як мама** двох чудових донечок я пережила вагітність, післяпологовий період і двоє зовсім різних пологів, що дозволяє мені з глибшою емпатією підходити до потреб і **проблем жінок** на цьому особливому етапі життя. **Жіночність завжди** була для мене чимось особливим, прекрасним, але часто й складним. Тому я усвідомлюю, як важливо створити для пацієнтки **безпечний простір** , у якому вона зможе вільно говорити про інтимні проблеми, не боячись **табуйованих** тем. ## Моя спеціалізація – урогінекологія Спеціалізуюся на **терапії жінок** , забезпечуючи комплексну допомогу у сфері **інтимного** здоров’я. Моя практика охоплює широкий спектр терапії, зосереджуючись на вирішенні проблем, пов’язаних із **болючими менструаціями** , **нетриманням сечі** , опущенням органів малого таза та **дискомфортом під час статевих контактів** . Якщо у вас виникають труднощі, пов’язані з **вагітністю** , я тут, щоб допомогти вам зменшити біль і підготувати **ваше тіло** до природних пологів, а також підтримати вас у м’якому проходженні **післяпологового** періоду. Забезпечую реабілітацію діастазу прямого м’яза живота та **терапію рубців** , щоб ви могли повністю відновитися **після пологів** . Крім того, проводжу фізіотерапію, спрямовану на **правильну поставу** , що може допомогти запобігти болю, пов’язаному з порушеннями постави, та зменшити його. Незалежно від ваших потреб, я тут, щоб **допомогти** вам позбутися болю та покращити якість життя у сфері **інтимного здоров’я** . Я й надалі розвиваюся в галузі **урогінекології** , щоб бути в курсі найновіших наукових досягнень щодо лікування різних скарг і якнайкраще **підтримувати своїх пацієнток.** - Фізіотерапія тазового дна - Фізіотерапія для жінок - Мануальна терапія в остеопатичній концепції ## У вільний час ### люблю активно проводити час на свіжому повітрі Обожнюю будь-яку форму **подорожей і мандрівок** . Відпустка для мене – нагода відкривати нові місця, **пізнавати** різні культури та відчувати неповторну атмосферу кожного місця. **Поява дітей** не змусила мене сповільнитися – просто ми з чоловіком урізноманітнили наші подорожі новим транспортом – **автобудинком** , завдяки чому можемо мандрувати й далі комфортно та **всією родиною** . Одна з моїх **пристрастей** – готування та випікання. **Обожнюю** експериментувати на кухні, створювати нові рецепти й насолоджуватися смаком приготованих страв. Проте найбільше задоволення мені приносить можливість ділитися цими смаколиками з **найближчими** . Кожна порожня тарілка – для мене найкращий комплімент. Гори взимку мають для мене особливе значення, особливо коли можу присвятити час катанню на лижах. Обожнюю те відчуття **свободи та радості** , яке дарує спуск схилом, особливо в сонячних Доломітах. Кваліфікація ## Освіта та досвід PWZFz **48003** [перевірити в реєстрі KIF](https://kif.info.pl/rejestr/) ### Освіта - Університет фізичного виховання в Кракові (AWF) – магістр (2019) ### Мови польська англійська ## Запишіться до урогінекологічної фізіотерапевтки Декретна відпустка – планове повернення навесні 2027 року Ізабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. На урогінекологічну фізіотерапію запрошують: [Weronika Kukuś](https://fizjostyl.pl/ua/weronika-kukus/) , [Karolina Rado](https://fizjostyl.pl/ua/karolina-ogrodnik/) . [881 505 588](tel:+48881505588) Спеціалізація ## З чим я допомагаю ### [Нетримання сечі](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-tazovoho-dna/) Терапія нетримання сечі та опущення органів малого таза. ### [Болючі менструації та статевий акт](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-tazovoho-dna/) Допомога при менструальному болю та дискомфорті під час статевого акту. ### [Вагітність і підготовка до пологів](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-tazovoho-dna/) Зменшення болю під час вагітності та підготовка тіла до природних пологів. ### [Післяпологовий період і діастаз м’яза живота](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-tazovoho-dna/) Підтримка в післяпологовому періоді та терапія діастазу прямого м’яза живота. ### [Терапія рубців](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-rubtsiv/) Робота з рубцями, щоб полегшити відновлення після пологів. ### [Постава тіла](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia/) Робота над правильною поставою при болю, пов’язаному з її порушеннями. Ціни ## Послуги та ціни Візити без направлення · оплата готівкою, карткою або через BLIK. ### Фізіотерапія тазового дна для жінок 50 хв **190 зл** ### Медичне тейпування 20 хв **100 зл** ### Безкоштовна консультація 15 хв **0 зл** Поради наших фізіотерапевтів ## Подивіться, як можна собі допомогти [Більше в Instagram →](https://www.instagram.com/fizjostyl.krakow/) Вправи з відео – це загальні рекомендації. Якщо біль сильний, наростає або не минає, запишіться на консультацію. FAQ ## Часті запитання ### Як записатися на візит? Ізабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. На урогінекологічну фізіотерапію запрошують [Weronika Kukuś](https://fizjostyl.pl/ua/weronika-kukus/) та [Karolina Rado](https://fizjostyl.pl/ua/karolina-ogrodnik/) – записатися до них можна онлайн кнопкою «Записатися» на їхніх профілях або за телефоном: [881 505 588](tel:+48881505588) . ### Скільки коштує візит? Фізіотерапія тазового дна для жінок – 190 зл (50 хв); Медичне тейпування – 100 зл (20 хв); Безкоштовна консультація – 0 зл (15 хв). Оплата готівкою, карткою або через BLIK. ### У якому кабінеті приймає Izabela Tokarska? Ізабела зараз у декретній відпустці й до повернення (планово навесні 2027 року) не приймає пацієнток. Після повернення: Kliny – вул. Wicherkiewicza 23/K (2 паркувальні місця, вхід без сходів). Години роботи: пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00. ### З якими проблемами можна звернутися? Izabela приймає пацієнток із нетриманням сечі, опущенням органів малого таза, болючими менструаціями, дискомфортом під час статевого акту, болем під час вагітності, після пологів (післяпологовий період, рубці, діастаз прямого м’яза живота), а також із проблемами з поставою. ## Кабінет Kliny вул. Wicherkiewicza 23/K. 2 паркувальні місця, вхід без сходів. [Переглянути кабінет →](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-kliny/)