# Фізіотерапія тазового дна > Урогінекологічна фізіотерапія в Кракові: вагітність, післяпологовий період, нетримання сечі, опущення органів, біль у тазі. Візит 55 хв. Źródło: https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-tazovoho-dna/ · język: uk · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Реабілітація сечовидільної та репродуктивної систем Фізіотерапія тазового дна в Кракові: вагітність, післяпологовий період, нетримання сечі, опущення органів, біль у ділянці таза. Візит 55 хв. - 190 зл · 55 хв - ★ 5,0 · 251 відгук у Google - Безкоштовна консультація [Записатися – Karolina](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) [Записатися – Weronika](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=1c60ba5b-3b4e-8978-c7fd-89cba92f6cc6&service=64373585-e0dc-b537-0d8d-56b7428f2400&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) [881 505 588](tel:+48881505588) Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · [2 кабінети у Кракові](https://fizjostyl.pl/ua/kontakty/) ## Делікатна й важлива сфера здоров’я, яка може суттєво вплинути на якість життя ### Фізіотерапія тазового дна **Урогінекологічна** фізіотерапія (фізіотерапія тазового дна) – це спеціалізована галузь фізіотерапії, яка займається діагностикою, лікуванням і **профілактикою** **проблем** , пов’язаних із функціонуванням **м’язів тазового дна** , сечовидільної, **статевої** та травної систем, переважно в **жінок** , але також і в чоловіків. Вона використовує багато **спеціалізованих** методів. Серед них – **вправи для м’язів тазового дна** (наприклад, вправи **Кегеля** ), біофідбек та електростимуляція. Часто застосовують також мануальну терапію, що охоплює мобілізацію м’яких тканин, масаж і техніки розслаблення. Фізіотерапія тазового дна відіграє також важливу роль у **профілактиці** . Завдяки регулярним вправам для м’язів **тазового дна** можна запобігти багатьом проблемам, як-от **нетримання сечі** чи опущення органів. **Користь** від фізіотерапії тазового дна значна. Це, зокрема, **покращення якості життя** , зменшення болю, відновлення правильної функції м’язів тазового дна, більший комфорт у **сексуальній сфері** та кращий контроль над функціями сечового міхура й кишківника. Це надзвичайно **важлива** галузь медицини, яка позитивно впливає на **здоров’я** та якість життя людей, що мають проблеми в цій **делікатній сфері** . ### Для кого? - нетримання сечі: стресове, ургентне або змішане нетримання сечі - опущення органів малого таза: опущення матки, сечового міхура чи прямої кишки - біль у ділянці таза: біль під час статевого акту (диспареунія), біль у крижово-клубовій ділянці, лобковому симфізі - післяпологові проблеми: діастаз прямих м’язів живота, рубці після кесаревого розтину або епізіотомії - порушення тонусу м’язів тазового дна: надмірне напруження (гіпертонус) або ослаблення (гіпотонус) - підготовка до пологів і відновлення після пологів: вправи, що підтримують еластичність і силу м’язів тазового дна ## Записатися 5,0 · 491 відгук Google - **190 зл · 55 хв** – [ціни](https://fizjostyl.pl/ua/tsiny/) - [**Безкоштовна консультація** 15 min](https://fizjostyl.pl/ua/bezkoshtovna-konsultatsiia/#terminy) - пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · онлайн-запис цілодобово - Wolska 2a (Prokocim) і Wicherkiewicza 23/K (Kliny) [Записатися онлайн](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=ua) [881 505 588](tel:+48881505588) Хто вам допоможе ## Терапевти [Уся команда →](https://fizjostyl.pl/ua/komanda/) ### [Karolina Rado](https://fizjostyl.pl/ua/karolina-ogrodnik/) урогінекологічна фізіотерапевтка Урогінекологічна і стоматологічна фізіотерапія, масаж KOBIDO. [Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=ua) [Записатися](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) [Профіль →](https://fizjostyl.pl/ua/karolina-ogrodnik/) ### [Weronika Kukuś](https://fizjostyl.pl/ua/weronika-kukus/) фізіотерапевтка для жінок Урогінекологічна фізіотерапія, терапія рубців, масаж KOBIDO. Kliny [Записатися](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=1c60ba5b-3b4e-8978-c7fd-89cba92f6cc6&service=64373585-e0dc-b537-0d8d-56b7428f2400&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) [Профіль →](https://fizjostyl.pl/ua/weronika-kukus/) ### [Izabela Tokarska](https://fizjostyl.pl/ua/izabela-tokarska/) фізіотерапевтка для жінок Урогінекологічна фізіотерапія – фізіотерапія жінок. KlinyДекретна відпустка – планове повернення навесні 2027 року [Профіль →](https://fizjostyl.pl/ua/izabela-tokarska/) Дивіться також ## Пов’язані терапії ### [Рубці](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-rubtsiv/) Після кесаревого розтину, операцій і травм. ### [Вісцеральна остеопатія](https://fizjostyl.pl/ua/vistseralna-osteopatiia/) Робота з органами черевної порожнини та малого таза. ### [Урологічна фізіотерапія](https://fizjostyl.pl/ua/urolohichna-fizioterapiia/) Для чоловіків: простата, сечовипускання, біль у ділянці таза. ### [Лімфатичний дренаж](https://fizjostyl.pl/ua/limfatychnyi-masazh/) Набряки, важкість у ногах, період після процедур. ## Не знаєте, чи можемо допомогти? Запишіться на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Обговоримо вашу проблему, а за бажанням – одразу перейдемо до повного візиту. [Записатися на безкоштовну консультацію](https://fizjostyl.pl/ua/bezkoshtovna-konsultatsiia/#terminy) [Хочете, щоб ми вам передзвонили? →](https://fizjostyl.pl/ua/bezkoshtovna-konsultatsiia/#oddzwonimy) Поради наших фізіотерапевтів ## Подивіться, як можна собі допомогти [Більше в Instagram →](https://www.instagram.com/fizjostyl.krakow/) Вправи з відео – це загальні рекомендації. Якщо біль сильний, наростає або не минає, запишіться на консультацію. FAQ ## Часті запитання ### Чи можна з опущенням статевих органів звернутися до фізіотерапевтки? Так. Опущення органів малого таза – матки, сечового міхура чи прямої кишки – це одне з показань до фізіотерапії тазового дна. Працюють, зокрема, за допомогою вправ для м’язів тазового дна та мануальної терапії. ### Чи варто йти до фізіотерапевтки тазового дна під час вагітності, якщо нічого не турбує? Так. Фізіотерапія тазового дна – це також профілактика: під час вагітності варто дізнатися, як дбати про тазове дно, а вправи, що підтримують еластичність і силу його м’язів, допомагають підготуватися до пологів. ### З чим приходити на фізіотерапію після пологів? З діастазом прямих м’язів живота, рубцем після кесаревого розтину або епізіотомії, нетриманням сечі чи ослабленням м’язів тазового дна. Ми також працюємо над відновленням форми за допомогою вправ, що підтримують еластичність і силу м’язів тазового дна. Більше про роботу з рубцями: [фізіотерапія рубців](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-rubtsiv/) . ### Чи фізіотерапію тазового дна проводить жінка? Так. У нас її проводять фізіотерапевтки: Karolina Rado та Weronika Kukuś. Izabela Tokarska зараз у декретній відпустці (планове повернення навесні 2027 року). Візит триває 55 хвилин і коштує 190 зл. ### Чи потрібне мені направлення? Ні. На прийом ви записуєтеся без направлення — достатньо вибрати дату й час онлайн або зателефонувати. ### Чи приймаєте ви за NFZ (польський державний фонд охорони здоров’я)? Ні, ми приймаємо виключно приватно. Ціни ви знайдете на сторінці [«Ціни»](https://fizjostyl.pl/ua/tsiny/) . ### Де ви приймаєте? У двох кабінетах у Кракові: [вул. Wolska 2a](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-wolska/) (Prokocim) і [вул. Wicherkiewicza 23/K](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-kliny/) (Kliny). Можливі також візити додому. ### Що взяти на перший візит? Усі результати візуалізаційних обстежень (рентген, УЗД, МРТ) і виписки, які у вас є, а також зручний одяг. Більше — в [інформації для пацієнтів](https://fizjostyl.pl/ua/dlia-patsiienta/) . ### Як записатися? Найшвидше онлайн – кнопка «Записатися» відкриває календар із вільними датами й годинами. Можна також зателефонувати: [881 505 588](tel:+48881505588) або записатися через Booksy чи ZnanyLekarz. ### Не знаю, до кого записатися. Що робити? Запишіться на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Обговоримо вашу проблему й підкажемо, яка терапія та який терапевт їй відповідають. ## Кабінет Wolska 2a Prokocim, біля зупинки «Bieżanowska». Парковка перед будинком. [Переглянути кабінет →](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-wolska/) ## Кабінет Kliny вул. Wicherkiewicza 23/K. 2 паркувальні місця для пацієнтів. [Переглянути кабінет →](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-kliny/)