# Adriana Gaik > Adriana Gaik – фізіотерапевтка FizjoStyl у Кракові. Фізіотерапія стресу, психосоматична терапія та масаж із холістичним підходом. Źródło: https://fizjostyl.pl/ua/adriana-gaik/ · język: uk · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Команда FizjoStyl Adriana допомагає при болю в хребті та головному болю, м’язових напруженнях, наслідках стресу й набряках. Дивиться на тіло цілісно, враховуючи вплив емоційних напружень. - Kliny - PWZFz 85073 - Безкоштовна консультація [Записатися – Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=a3677acd-3658-8cff-4151-2d060aed6abf&service=4f7a18a1-2a58-5b9f-33fd-bfdfeabec6ce&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=ua) [881 505 588](tel:+48881505588) Онлайн-запис цілодобово · візити пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · [2 кабінети у Кракові](https://fizjostyl.pl/ua/kontakty/) Спеціалізуюся на фізіотерапії стресу та психосоматичній терапії. Підтримую пацієнтів у сфері психодієтології. Обожнюю робити масажі – це моя пристрасть, у якій я ділюся доброю енергією. ### Кілька слів про мене Я магістр фізіотерапії, випускниця Akademia Wychowania Fizycznego у Кракові. Щодня працюю з людьми, які мають біль, напруження в тілі, обмеження рухів, а також наслідки перевантажень і травм. У роботі використовую не лише масаж, а й різні техніки мануальної терапії, роботу з фасцією чи терапію тригерних точок. Методи добираю індивідуально – використовую, зокрема, глибокотканинний масаж, балійський масаж, лікувально-релаксаційні масажі, масаж китайськими банками та лімфодренаж. Найчастіше працюю з больовими симптомами в хребті, головним болем, м’язовим, корінцевим і перевантажувальним больовими синдромами. Також працюю з напруженням, спричиненим стресом, порушеннями чутливості (поколювання, оніміння кінцівок), обмеженнями рухливості та набряками. У роботі я спираюся на холістичний підхід – дивлюся на проблему ширше, шукаючи її причини, а не зосереджуючись лише на симптомах. Також враховую вплив емоційного напруження та стресу на функціонування організму, що часто має важливе значення для перебігу захворювань. Зараз я також навчаюся остеопатії. Цікавлюся клінічною дієтологією та психосоматикою, що допомагає мені краще зрозуміти пацієнта й поглянути на його проблему цілісніше. У кабінеті я приділяю особливу увагу освіті пацієнта – мені важливо, щоб пацієнт розумів свою проблему й активно брав участь у процесі лікування, тому наприкінці візиту він отримує від мене конкретні рекомендації для впровадження. Мета моєї роботи – не лише зменшення болю, а й підвищення обізнаності щодо здоров’я та стійке покращення функціонування і якості життя. ## Моя спеціалізація – терапія стресу Спеціалізуюся на терапіях, **що допомагають зменшити стрес** , покращити самопочуття та відновити організм. У своїй роботі поєдную техніки масажу, **натхненні терапіями з різних куточків світу, з холістичним підходом** до здоров’я та щоденного функціонування. Під час терапії зосереджуюся не лише на знятті напруження та розслабленні тіла, а й на **покращенні рівноваги** організму та якості життя. У роботі також використовую **елементи психодієтології** , звертаючи увагу на вплив способу життя, звичок і стресу на самопочуття та стан організму. Кожну терапію добираю індивідуально — **з** **уважністю до потреб пацієнта** , його комфорту та цілей щодо здоров’я. - Психосоматична терапія - Терапія стресу з елементами психодієтології - Масажі світу ## У вільний час ### Люди, музика, природа У приватному житті? 🎸🐈 обожнюю рок- і техно-фестивалі, люблю співати й танцювати. Вільний час проводжу зі своїми двома котами, а якщо вас цікавить фізіотерапія тварин – обов’язково запитайте, я охоче поділюся знаннями! Кваліфікація ## Освіта та досвід PWZFz **85073** [перевірити в реєстрі KIF](https://kif.info.pl/rejestr/) ### Освіта - Університет фізичного виховання імені Броніслава Чеха в Кракові (AWF) – магістр фізіотерапії ### Професійний досвід - FizjoStyl, Краків - Okna Natury Terapie Naturalne, Хшанув - Centrum Fizjoterapii i Масажu TCMCenter, Краків ### Курси та навчання - Комплексна терапія рубців, 17 год (REHAINTEGRO, Краків, 2023) - Масаж глибоких тканин і міофасціальний реліз з пальпаторною анатомією, 64 год (ISDTMP, Катовіце, 2022) - Пінотерапія, 28 год (FRSc by dr Składowski / REHAINTEGRO, Жешув, 2025) ### Мови польська англійська ## Записатися 5,0 · 491 відгук Google - [**Безкоштовна консультація** 15 min](https://fizjostyl.pl/ua/bezkoshtovna-konsultatsiia/#terminy) - пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00 · онлайн-запис цілодобово - Wolska 2a (Prokocim) і Wicherkiewicza 23/K (Kliny) [Записатися онлайн](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=ua) [881 505 588](tel:+48881505588) Спеціалізація ## З чим я допомагаю ### [Біль у хребті та головний біль](https://fizjostyl.pl/ua/manualna-terapiia/) Мануальна терапія при болю в хребті, головному болю напруги та корінцевих симптомах. ### [Стрес і психосоматичні напруження](https://fizjostyl.pl/ua/relaksatsiinyi-masazh/) Терапія, що враховує вплив хронічного стресу та емоцій на напруження тіла. ### [Напруження та перевантаження м’язів](https://fizjostyl.pl/ua/likuvalnyi-masazh/) Масаж глибоких тканин, робота з фасціями та тригерними точками. ### [Набряки](https://fizjostyl.pl/ua/limfatychnyi-masazh/) Лімфодренаж при набряках і проблемах із лімфообігом. ### [Терапевтичний балійський масаж](https://fizjostyl.pl/ua/baliiskyi-masazh/) Масаж, натхненний терапіями світу, що поєднує розслаблення з терапевтичною роботою. ### [Масаж китайською банкою](https://fizjostyl.pl/ua/masazh-kytaiskymy-bankamy/) Терапія китайською банкою всього тіла або нижньої частини тіла. Ціни ## Послуги та ціни Візити без направлення · оплата готівкою, карткою або через BLIK. ### Реабілітаційна процедура 55 хв **190 зл** ### Балійський терапевтичний масаж 1 год 60 хв **220 зл** ### Балійський терапевтичний масаж 1,5 год 90 хв **290 зл** ### Масаж лікувальний, фасціальний, спортивний, релаксаційний 55 хв **180 зл** ### Масаж усього тіла 90 хв **280 зл** ### Лімфодренаж 55 хв **190 зл** ### Моделювальний масаж китайською банкою – нижня частина тіла 45 хв **160 зл** ### Комплексна терапія китайською банкою – усе тіло 70 хв **220 зл** ### Безкоштовна консультація 15 хв **0 зл** FAQ ## Часті запитання ### Як записатися на візит? Найшвидше онлайн – кнопка «Записатися» веде до календаря Medfile з вільними датами й годинами, одразу до цього фахівця. Також можна зателефонувати: [881 505 588](tel:+48881505588) . Направлення не потрібне. ### Скільки коштує візит? Реабілітаційна процедура – 190 зл (55 хв); Балійський терапевтичний масаж 1 год – 220 зл (60 хв); Балійський терапевтичний масаж 1,5 год – 290 зл (90 хв); Масаж лікувальний, фасціальний, спортивний, релаксаційний – 180 зл (55 хв); Масаж усього тіла – 280 зл (90 хв); Лімфодренаж – 190 зл (55 хв); Моделювальний масаж китайською банкою – нижня частина тіла – 160 зл (45 хв); Комплексна терапія китайською банкою – усе тіло – 220 зл (70 хв); Безкоштовна консультація – 0 зл (15 хв). Оплата готівкою, карткою або через BLIK. ### У якому кабінеті приймає Adriana Gaik? Kliny – вул. Wicherkiewicza 23/K (2 паркувальні місця, вхід без сходів). Години роботи: пн–пт 7:00–21:00, сб 7:00–14:00. ### З якими проблемами можна звернутися? Adriana приймає пацієнтів із болем у хребті та головним болем, м’язовими напруженнями й перевантаженнями, онімінням або поколюванням у кінцівках, обмеженням рухливості, набряками, а також із напруженнями, спричиненими хронічним стресом. ## Кабінет Kliny вул. Wicherkiewicza 23/K. 2 паркувальні місця, вхід без сходів. [Переглянути кабінет →](https://fizjostyl.pl/ua/fizioterapiia-kliny/)