# Terapia manualna > Terapia manualna w Krakowie przy bólu kręgosłupa, karku i stawów oraz ograniczonej ruchomości. Fizjoterapeuta pracuje rękami na stawach i tkankach. Źródło: https://fizjostyl.pl/terapia-manualna/ · język: pl · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Różnorodne techniki manualne stosowane w fizjoterapii Terapia manualna w Krakowie przy bólu kręgosłupa, karku i stawów oraz ograniczonej ruchomości. Fizjoterapeuta pracuje rękami na stawach i tkankach. - ★ 5,0 · 251 opinii w Google - [Bezpłatna konsultacja](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) [Umów – Konrad](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Umów – Kamil](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=97d1b868-5ec6-2a5c-677b-285293f5e6d7&service=ade9bd81-1fa7-74fa-a709-326cd4ef2bb1&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Umów – Kinga](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=98b5f6a8-e0f1-d363-f37d-656686ff7178&service=437c6eb8-42a9-c40a-c17b-f744c53fa7a4&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · [2 gabinety w Krakowie](https://fizjostyl.pl/kontakt/) Przywracanie równowagi w ciele poprzez manipulacje stawami, mięśniami, ścięgnami i innymi strukturami anatomicznymi ### Terapia manualna **Terapia manualna** w fizjoterapii to kompleksowa metoda leczenia, skupiająca się na manualnych technikach **manipulacyjnych** , mających na celu poprawę funkcji **układu mięśniowo-szkieletowego** . Jako **terapeuci manualni** wykorzystujemy różnorodne techniki, takie jak **mobilizacje stawów,** manipulacje, masaż tkanki miękkiej i stretching, aby redukować ból, poprawić zakres ruchu oraz przywrócić **równowagę biomechaniczną.** **Indywidualne podejście** terapeuty obejmuje ocenę postawy, analizę ruchu i **diagnozowanie** obszarów ograniczeń. Terapia manualna może być stosowana w **leczeniu** różnorodnych schorzeń, w tym **bólów** kręgosłupa, dysfunkcji stawów, kontuzji sportowych, a także w rehabilitacji po operacjach. Działa **holistycznie** , uwzględniając zarówno aspekty fizyczne, jak i **psychospołeczne** pacjenta, wspierając go w powrocie do pełnej sprawności. ### Dla kogo? - metoda Yumeiho – diagnostyka posturalna pacjenta - nastawianie kręgów - chiropraktyka HVLA - zablokowanie kręgosłupa - zablokowanie stawu - zablokowanie żebra - poprawa ruchomości stawów - kłucie w kręgosłupie - kłucie pod łopatką ## Umów wizytę 5,0 · 491 opinii Google - [**Bezpłatna konsultacja** 15 min](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) - pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · zapis online całą dobę - Wolska 2a (Prokocim) i Wicherkiewicza 23/K (Kliny) [Umów wizytę online](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588) Kto Ci pomoże ## Kto prowadzi terapię [Poznaj cały zespół →](https://fizjostyl.pl/terapeuci/) ### [Konrad Niziankiewicz](https://fizjostyl.pl/konrad-niziankiewicz/) fizjoterapeuta i osteopata Osteopatia dorosłych i dzieci (od 3 r.ż.), fizjoterapia ortopedyczna, stomatologiczna, urologiczna mężczyzn. [Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=pl) [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/konrad-niziankiewicz/) ### [Kamil Zaręba](https://fizjostyl.pl/kamil-zareba/) fizjoterapeuta Fizjoterapia ortopedyczna i stomatologiczna, trening medyczny. Kliny [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=97d1b868-5ec6-2a5c-677b-285293f5e6d7&service=ade9bd81-1fa7-74fa-a709-326cd4ef2bb1&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/kamil-zareba/) ### [Kinga Powroźnik](https://fizjostyl.pl/kinga-powroznik/) fizjoterapeutka Fizjoterapia ortopedyczna, osteopatia, trening medyczny. Kliny [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=98b5f6a8-e0f1-d363-f37d-656686ff7178&service=437c6eb8-42a9-c40a-c17b-f744c53fa7a4&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/kinga-powroznik/) ### [Bartłomiej Gruszka](https://fizjostyl.pl/bartlomiej-gruszka/) fizjoterapeuta Fizjoterapia dzieci, skolioz i wad postawy, fizjoterapia ortopedyczna. [Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=48b0a65b-0ceb-7a1e-31ca-c4c782053d18&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=48b0a65b-0ceb-7a1e-31ca-c4c782053d18&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=pl) [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=48b0a65b-0ceb-7a1e-31ca-c4c782053d18&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/bartlomiej-gruszka/) Zobacz też ## Powiązane terapie ### [Ból kręgosłupa i stawów](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia/) Plecy, kark, bark, kolano – badanie i plan terapii. ### [Osteopatia](https://fizjostyl.pl/osteopatia/) Szukamy przyczyny bólu, nie tylko objawów. ### [Po kontuzji i operacji](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-po-kontuzji/) Bezpieczny powrót do sprawności, pracy i sportu. ### [Masaż leczniczy](https://fizjostyl.pl/masaz-leczniczy/) Przy bólu pleców, karku i napięciu mięśni. ## Nie wiesz, czy możemy pomóc? Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty. [Umów bezpłatną konsultację](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) [Wolisz, żebyśmy oddzwonili? →](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#oddzwonimy) Porady naszych fizjoterapeutów ## Zobacz, jak możesz sobie pomóc [Więcej na Instagramie →](https://www.instagram.com/fizjostyl.krakow/) Ćwiczenia z filmów to ogólne wskazówki. Jeśli ból jest silny, narasta lub nie mija – umów się na konsultację. FAQ ## Najczęstsze pytania ### Jak wygląda wizyta u terapeuty manualnego? Zaczynamy od oceny postawy, analizy ruchu i znalezienia obszarów ograniczeń. Potem pracujemy rękami – mobilizacjami stawów, manipulacjami, masażem tkanek miękkich i stretchingiem – aby zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu. ### Czy terapia manualna to to samo co masaż? Nie. Masaż tkanek miękkich to tylko jedna z technik – obok niego stosujemy mobilizacje i manipulacje stawów oraz stretching. ### Czy terapeuta manualny nastawia kręgosłup? W razie potrzeby stosujemy techniki manipulacyjne HVLA – te z charakterystycznym kliknięciem – m.in. przy zablokowaniu kręgosłupa, stawu lub żebra. Na naszych filmach wyjaśniamy, co te techniki dają, a czego nie da się nimi zrobić. ### Z jakimi dolegliwościami pomaga terapia manualna? Stosujemy ją m.in. przy bólach kręgosłupa i karku, dysfunkcjach i ograniczonej ruchomości stawów, kłuciu pod łopatką, kontuzjach sportowych oraz w rehabilitacji po operacjach. ### Czy potrzebuję skierowania? Nie. Na wizytę umawiasz się bez skierowania – wystarczy wybrać termin online lub zadzwonić. ### Czy przyjmujecie na NFZ? Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Ceny znajdziesz w [cenniku](https://fizjostyl.pl/cennik/) . ### Gdzie przyjmujecie? W dwóch gabinetach w Krakowie: [ul. Wolska 2a](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/) (Prokocim) i [ul. Wicherkiewicza 23/K](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/) (Kliny). Możliwe są też wizyty domowe. ### Co zabrać na pierwszą wizytę? Wszystkie badania obrazowe (RTG, USG, rezonans) i wypisy, które masz, oraz wygodny strój. Więcej w [informacjach dla pacjentów](https://fizjostyl.pl/dla-pacjenta/) . ### Jak się zapisać? Najszybciej online – przycisk „Umów wizytę” prowadzi do kalendarza z wolnymi terminami. Możesz też zadzwonić: [881 505 588](tel:+48881505588) albo umówić się przez Booksy lub ZnanyLekarz. ### Nie wiem, do kogo się zapisać. Co robić? Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem i doradzimy, jaka terapia i który terapeuta pasują do Twojego problemu. ## Gabinet Wolska 2a Prokocim, przy przystanku Bieżanowska. Parking przed budynkiem. [Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/) ## Gabinet Kliny ul. Wicherkiewicza 23/K. 2 miejsca parkingowe dla pacjentów. [Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/)