# Masaż

> Masaże w Krakowie: leczniczy, sportowy, relaksacyjny, limfatyczny i KOBIDO. 45–55 minut, od 160 zł, gabinety Wolska 2a i Kliny. Zarezerwuj termin online.

Źródło: https://fizjostyl.pl/masaz/ · język: pl · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt

Masaż Kraków

Masaże w Krakowie: leczniczy, sportowy, relaksacyjny, limfatyczny, KOBIDO i inne – od 160 zł, gabinety Wolska 2a i Kliny. Zarezerwuj termin online.

- ★ 5,0 · 251 opinii w Google
- [Bezpłatna konsultacja](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy)

[Umów – Adriana](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=a3677acd-3658-8cff-4151-2d060aed6abf&service=1d8cfe97-2f65-42d4-978d-847bf30d1539&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Umów – Bartłomiej](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=0fb7cb5d-48bf-a5dd-18cc-0b629321a6a8&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Umów – Weronika](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=1c60ba5b-3b4e-8978-c7fd-89cba92f6cc6&service=ec72a523-5436-0916-492c-1a8f5e8253a7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl)

Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · [2 gabinety w Krakowie](https://fizjostyl.pl/kontakt/)

Masaż w **fizjoterapii** stanowi integralny element kompleksowej opieki nad **pacjentem** , przynosząc liczne korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Wykorzystywany w leczeniu różnych schorzeń mięśniowo-szkieletowych, masaż pomaga w **łagodzeniu bólu** , redukcji napięcia mięśniowego oraz poprawie krążenia krwi.Manipulacje manualne fizjoterapeuty wpływają na **elastyczność tkanek** , zwiększając zakres ruchu i poprawiając postawę. Dodatkowo, masaż pełni rolę relaksacyjną, redukując stres i poprawiając **stan emocjonalny** pacjenta.To **wszechstronne narzędzie** rehabilitacyjne wspiera proces gojenia i **przywracania** pełnej sprawności, integrując aspekty fizyczne i psychospołeczne w celu osiągnięcia optymalnego zdrowia.W naszym **gabinecie** stosujemy masaż relaksacyjny, KOBIDO, sportowy, leczniczy oraz limfatyczny.

## Umów wizytę

5,0 · 491 opinii

Google

- [**Bezpłatna konsultacja** 15 min](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy)
- pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · zapis online całą dobę
- Wolska 2a (Prokocim) i Wicherkiewicza 23/K (Kliny)

[Umów wizytę online](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588)

Masaż w fizjoterapii

## Masaż w FizjoStyl

### [Masaż relaksacyjny](https://fizjostyl.pl/masaz-relaksacyjny/)

- Obniżenie poziomu stresu
- Relaksacja mięśni
- Spadek hormonów stresogennych
- Stymulacja krążenia krwi

Więcej →

### [Masaż KOBIDO – japoński masaż twarzy](https://fizjostyl.pl/masaz-kobido/)

- Redukcja zmarszczek
- Stymulacja mięśni mimicznych
- Poprawa wyglądu skóry
- Stymulacja punktów akupresury

Więcej →

### [Masaż sportowy](https://fizjostyl.pl/masaz-sportowy/)

- Zapobieganie urazom
- Przyśpieszenie regeneracji
- Lepsza świadomość ciała
- Redukcja zakwasów mlekowych

Więcej →

### [Masaż leczniczy](https://fizjostyl.pl/masaz-leczniczy/)

- Łagodzenie bólu
- Lepsza postawa ciała
- Poprawa jakości snu
- Wsparcie zdrowia psychicznego

Więcej →

### [Masaż limfatyczny](https://fizjostyl.pl/masaz-limfatyczny/)

- Redukcja obrzęków pourazowych
- Regulacja ciśnienia krwi
- Poprawa drenażu limfatycznego
- Redukcja cellulitu

Więcej →

### [Masaż balijski](https://fizjostyl.pl/masaz-balijski/)

- Praca na głębokich i powierzchownych tkankach
- Przewlekłe napięcia mięśniowe
- Stres i przeciążenie psychofizyczne
- 60 lub 90 minut

Więcej →

### [Masaż bańką chińską](https://fizjostyl.pl/masaz-banka-chinska/)

- Manualny drenaż limfatyczny na początek
- Uda, pośladki, brzuch
- Wersja kompleksowa: także plecy i ramiona
- 45 lub 70 minut

Więcej →

### [Masaż dla kobiet w ciąży](https://fizjostyl.pl/masaz-dla-kobiet-w-ciazy/)

- Wykonuje fizjoterapeutka uroginekologiczna
- Wywiad o przebiegu ciąży przed masażem
- Napięcie pleców, karku i nóg
- 55 minut

Więcej →

### [Masaż całościowy](https://fizjostyl.pl/masaz-calosciowy/)

- 90 minut pracy z całym ciałem
- Plecy, kark, ramiona i nogi
- Wykonują fizjoterapeuci
- Na Klinach i na Wolskiej

Więcej →

## Nie wiesz, czy możemy pomóc?

Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty.

[Umów bezpłatną konsultację](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) [Wolisz, żebyśmy oddzwonili? →](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#oddzwonimy)

Kto Ci pomoże

## Kto prowadzi terapię

[Poznaj cały zespół →](https://fizjostyl.pl/terapeuci/)

### [Adriana Gaik](https://fizjostyl.pl/adriana-gaik/)

fizjoterapeutka

Fizjoterapia ortopedyczna, terapia stresu i psychosomatyczna, masaże.

Kliny [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=a3677acd-3658-8cff-4151-2d060aed6abf&service=1d8cfe97-2f65-42d4-978d-847bf30d1539&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/adriana-gaik/)

### [Bartłomiej Gruszka](https://fizjostyl.pl/bartlomiej-gruszka/)

fizjoterapeuta

Fizjoterapia dzieci, skolioz i wad postawy, fizjoterapia ortopedyczna.

[Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=0fb7cb5d-48bf-a5dd-18cc-0b629321a6a8&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=0fb7cb5d-48bf-a5dd-18cc-0b629321a6a8&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=pl)  [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=e49337b7-1d83-0340-8734-7668749ce54e&service=0fb7cb5d-48bf-a5dd-18cc-0b629321a6a8&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/bartlomiej-gruszka/)

### [Weronika Kukuś](https://fizjostyl.pl/weronika-kukus/)

fizjoterapeutka kobiet

Fizjoterapia uroginekologiczna, terapia blizn, masaż KOBIDO.

Kliny [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=1c60ba5b-3b4e-8978-c7fd-89cba92f6cc6&service=ec72a523-5436-0916-492c-1a8f5e8253a7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/weronika-kukus/)

### [Karolina Rado](https://fizjostyl.pl/karolina-ogrodnik/)

fizjoterapeutka uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna i stomatologiczna, masaż KOBIDO.

[Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=18068568-b31b-0cde-fbb0-95750e50fb87&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=18068568-b31b-0cde-fbb0-95750e50fb87&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=pl)  [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=18068568-b31b-0cde-fbb0-95750e50fb87&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/karolina-ogrodnik/)

### [Konrad Niziankiewicz](https://fizjostyl.pl/konrad-niziankiewicz/)

fizjoterapeuta i osteopata

Osteopatia dorosłych i dzieci (od 3 r.ż.), fizjoterapia ortopedyczna, stomatologiczna, urologiczna mężczyzn.

[Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=pl)  [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&service=ebf64518-2df0-ec21-0c63-52255e3bf9c7&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/konrad-niziankiewicz/)

Zobacz też

## Powiązane terapie

### [Masaż leczniczy](https://fizjostyl.pl/masaz-leczniczy/)

Przy bólu pleców, karku i napięciu mięśni.

### [Masaż sportowy](https://fizjostyl.pl/masaz-sportowy/)

Przed zawodami, po treningu, przy przeciążeniach.

### [Masaż relaksacyjny](https://fizjostyl.pl/masaz-relaksacyjny/)

Rozluźnienie mięśni i odpoczynek od stresu.

### [Drenaż limfatyczny](https://fizjostyl.pl/masaz-limfatyczny/)

Obrzęki, ciężkie nogi, okres po zabiegach.

FAQ

## Najczęstsze pytania

### Czy przed masażem jest rozmowa z terapeutą?

Tak. Każda wizyta zaczyna się od krótkiego wywiadu – pytamy o dolegliwości i oczekiwania, a potem dobieramy masaż. Jeśli przy rezerwacji online nie znajdziesz dokładnie tej usługi, wybierz najbliższą – na wizycie dopasujemy zabieg.

### Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Na wizytę umawiasz się bez skierowania – wystarczy wybrać termin online lub zadzwonić.

### Czy przyjmujecie na NFZ?

Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Ceny znajdziesz w [cenniku](https://fizjostyl.pl/cennik/) .

### Gdzie przyjmujecie?

W dwóch gabinetach w Krakowie: [ul. Wolska 2a](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/) (Prokocim) i [ul. Wicherkiewicza 23/K](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/) (Kliny). Możliwe są też wizyty domowe.

### Co zabrać na pierwszą wizytę?

Wszystkie badania obrazowe (RTG, USG, rezonans) i wypisy, które masz, oraz wygodny strój. Więcej w [informacjach dla pacjentów](https://fizjostyl.pl/dla-pacjenta/) .

### Jak się zapisać?

Najszybciej online – przycisk „Umów wizytę” prowadzi do kalendarza z wolnymi terminami. Możesz też zadzwonić: [881 505 588](tel:+48881505588) albo umówić się przez Booksy lub ZnanyLekarz.

### Nie wiem, do kogo się zapisać. Co robić?

Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem i doradzimy, jaka terapia i który terapeuta pasują do Twojego problemu.

## Gabinet Wolska 2a

Prokocim, przy przystanku Bieżanowska. Parking przed budynkiem.

[Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/)

## Gabinet Kliny

ul. Wicherkiewicza 23/K. 2 miejsca parkingowe dla pacjentów.

[Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/)