# Fizjoterapia uroginekologiczna > Fizjoterapia uroginekologiczna w Krakowie: ciąża, połóg, nietrzymanie moczu, obniżenie narządów, ból miednicy. Wizyta 55 min. Źródło: https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-uroginekologiczna/ · język: pl · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Rehabilitacja układu moczowego oraz rozrodczego Fizjoterapia uroginekologiczna w Krakowie: ciąża, połóg, nietrzymanie moczu, obniżenie narządów, ból miednicy. Wizyta 55 min. - 190 zł · 55 min - ★ 5,0 · 251 opinii w Google - [Bezpłatna konsultacja](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) [Umów – Karolina](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Umów – Weronika](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=1c60ba5b-3b4e-8978-c7fd-89cba92f6cc6&service=64373585-e0dc-b537-0d8d-56b7428f2400&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588) Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · [2 gabinety w Krakowie](https://fizjostyl.pl/kontakt/) ## Delikatna i ważna sfera zdrowia, która może znacząco wpłynąć na komfort życia ### Fizjoterapia uroginekologiczna Fizjoterapia **uroginekologiczna** to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i **profilaktyką** **problemów** związanych z funkcjonowaniem **mięśni dna miednicy** , układem moczowym, **rozrodczo-płciowym** oraz układem pokarmowym, głównie u **kobiet** , ale także u mężczyzn. Wykorzystuje wiele **specjalistycznych** metod. Wśród nich znajdują się **ćwiczenia mięśni dna miednicy** (np. ćwiczenia **Kegla** ), biofeedback oraz elektrostymulacja. Często stosuje się także terapię manualną, obejmującą mobilizację tkanek miękkich, masaże i techniki rozluźniające. Fizjoterapia uroginekologiczna pełni także ważną rolę w **profilaktyce** . Dzięki regularnym ćwiczeniom mięśni **dna miednicy** można zapobiegać wielu problemom, takim jak **nietrzymanie moczu** czy obniżenie narządów. **Korzyści** płynące z fizjoterapii uroginekologicznej są znaczące. Należą do nich **poprawa jakości życia** , zmniejszenie dolegliwości bólowych, przywrócenie prawidłowej funkcji mięśni dna miednicy, zwiększenie komfortu w **sferze seksualnej** oraz większa kontrola nad funkcjami pęcherza i jelit. Jest to niezwykle **ważna** dziedzina medycyny, która pozytywnie wpływa na **zdrowie** i komfort życia osób zmagających się z problemami w tej **delikatnej sferze** . ### Dla kogo? - nietrzymanie moczu: wysiłkowe, naglące lub mieszane nietrzymanie moczu - obniżenie narządów miednicy małej: opadanie macicy, pęcherza moczowego, czy odbytnicy - bóle w obrębie miednicy: ból podczas współżycia (dyspareunia), bóle w okolicy krzyżowo-biodrowej, spojenia łonowego - problemy poporodowe: rozstęp mięśnia prostego brzucha, blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza - zaburzenia napięcia mięśni dna miednicy: nadmierne napięcie (hipertonia) lub osłabienie (hipotonia) - przygotowanie do porodu i powrót po porodzie: ćwiczenia wspierające elastyczność i siłę mięśni dna miednicy ## Umów wizytę 5,0 · 491 opinii Google - **190 zł · 55 min** – [cennik](https://fizjostyl.pl/cennik/) - [**Bezpłatna konsultacja** 15 min](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) - pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · zapis online całą dobę - Wolska 2a (Prokocim) i Wicherkiewicza 23/K (Kliny) [Umów wizytę online](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588) Kto Ci pomoże ## Kto prowadzi terapię [Poznaj cały zespół →](https://fizjostyl.pl/terapeuci/) ### [Karolina Rado](https://fizjostyl.pl/karolina-ogrodnik/) fizjoterapeutka uroginekologiczna Fizjoterapia uroginekologiczna i stomatologiczna, masaż KOBIDO. [Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) · [Wolska 2a](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=ddbd374f-4cbc-4e89-6aaf-95978950544d&language=pl) [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=d3ce7aa9-acbe-cdcf-3a5e-65735729580a&service=9c7df320-cce0-97cb-fc10-cf6e049aab50&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/karolina-ogrodnik/) ### [Weronika Kukuś](https://fizjostyl.pl/weronika-kukus/) fizjoterapeutka kobiet Fizjoterapia uroginekologiczna, terapia blizn, masaż KOBIDO. Kliny [Umów](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=1c60ba5b-3b4e-8978-c7fd-89cba92f6cc6&service=64373585-e0dc-b537-0d8d-56b7428f2400&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Profil →](https://fizjostyl.pl/weronika-kukus/) ### [Izabela Tokarska](https://fizjostyl.pl/izabela-tokarska/) fizjoterapeutka kobiet Fizjoterapia uroginekologiczna – fizjoterapia kobiet. KlinyUrlop macierzyński – planowany powrót wiosną 2027 [Profil →](https://fizjostyl.pl/izabela-tokarska/) Zobacz też ## Powiązane terapie ### [Blizny](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-blizny/) Po cesarskim cięciu, operacjach i urazach. ### [Osteopatia wisceralna](https://fizjostyl.pl/osteopatia-wisceralna/) Praca z narządami jamy brzusznej i miednicy. ### [Fizjoterapia urologiczna](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-urologiczna/) Dla mężczyzn: prostata, oddawanie moczu, ból miednicy. ### [Drenaż limfatyczny](https://fizjostyl.pl/masaz-limfatyczny/) Obrzęki, ciężkie nogi, okres po zabiegach. ## Nie wiesz, czy możemy pomóc? Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty. [Umów bezpłatną konsultację](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) [Wolisz, żebyśmy oddzwonili? →](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#oddzwonimy) Porady naszych fizjoterapeutów ## Zobacz, jak możesz sobie pomóc [Więcej na Instagramie →](https://www.instagram.com/fizjostyl.krakow/) Ćwiczenia z filmów to ogólne wskazówki. Jeśli ból jest silny, narasta lub nie mija – umów się na konsultację. FAQ ## Najczęstsze pytania ### Czy z opadaniem narządu rodnego można iść do fizjoterapeutki? Tak. Obniżenie narządów miednicy małej – opadanie macicy, pęcherza moczowego czy odbytnicy – to jedno ze wskazań do fizjoterapii uroginekologicznej. Pracuje się m.in. ćwiczeniami mięśni dna miednicy i terapią manualną. ### Czy warto iść do fizjoterapeutki uroginekologicznej w ciąży, jeśli nic nie dolega? Tak. Fizjoterapia uroginekologiczna to także profilaktyka – w ciąży warto poznać zasady dbania o dno miednicy, a ćwiczenia wspierające elastyczność i siłę jego mięśni pomagają przygotować się do porodu. ### Z czym przyjść na fizjoterapię po porodzie? Z rozstępem mięśnia prostego brzucha, blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza, nietrzymaniem moczu czy osłabieniem mięśni dna miednicy. Pracujemy też nad powrotem do formy ćwiczeniami wspierającymi elastyczność i siłę mięśni dna miednicy. Więcej o pracy z bliznami: [fizjoterapia blizn](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-blizny/) . ### Czy fizjoterapię uroginekologiczną prowadzi kobieta? Tak. U nas prowadzą ją fizjoterapeutki: Karolina Rado i Weronika Kukuś. Izabela Tokarska jest obecnie na urlopie macierzyńskim (planowany powrót wiosną 2027). Wizyta trwa 55 minut i kosztuje 190 zł. ### Czy potrzebuję skierowania? Nie. Na wizytę umawiasz się bez skierowania – wystarczy wybrać termin online lub zadzwonić. ### Czy przyjmujecie na NFZ? Nie, przyjmujemy wyłącznie prywatnie. Ceny znajdziesz w [cenniku](https://fizjostyl.pl/cennik/) . ### Gdzie przyjmujecie? W dwóch gabinetach w Krakowie: [ul. Wolska 2a](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/) (Prokocim) i [ul. Wicherkiewicza 23/K](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/) (Kliny). Możliwe są też wizyty domowe. ### Co zabrać na pierwszą wizytę? Wszystkie badania obrazowe (RTG, USG, rezonans) i wypisy, które masz, oraz wygodny strój. Więcej w [informacjach dla pacjentów](https://fizjostyl.pl/dla-pacjenta/) . ### Jak się zapisać? Najszybciej online – przycisk „Umów wizytę” prowadzi do kalendarza z wolnymi terminami. Możesz też zadzwonić: [881 505 588](tel:+48881505588) albo umówić się przez Booksy lub ZnanyLekarz. ### Nie wiem, do kogo się zapisać. Co robić? Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem i doradzimy, jaka terapia i który terapeuta pasują do Twojego problemu. ## Gabinet Wolska 2a Prokocim, przy przystanku Bieżanowska. Parking przed budynkiem. [Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/) ## Gabinet Kliny ul. Wicherkiewicza 23/K. 2 miejsca parkingowe dla pacjentów. [Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/)