# Dlaczego drętwieje mi ręka? Nie zawsze problem znajduje się w dłoni

> Drętwieje Ci ręka lub palce? Przyczyna bywa w szyi, barku lub łokciu, nie w dłoni. Fizjoterapeuta wyjaśnia, skąd bierze się drętwienie i co robić.

Źródło: https://fizjostyl.pl/dlaczego-dretwieje-mi-reka-nie-zawsze-problem-znajduje-sie-w-dloni/ · język: pl · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt

Blog · Konrad Niziankiewicz

Drętwieje Ci ręka lub palce? Przyczyna bywa w szyi, barku lub łokciu, nie w dłoni. Fizjoterapeuta wyjaśnia, skąd bierze się drętwienie i co robić.

[Umów wizytę](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588)

Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · [2 gabinety w Krakowie](https://fizjostyl.pl/kontakt/)

## Dlaczego drętwieje ręka?

Mrowienie, pieczenie albo okresowe zaburzenia czucia w dłoni czy palcach mogą mieć różne przyczyny. Nie zawsze oznacza to, że problem znajduje się dokładnie w miejscu, w którym odczuwamy objaw.

Struktury nerwowe biegną od odcinka szyjnego kręgosłupa, przez okolice barku i ramienia, aż do przedramienia, dłoni i palców. Dlatego przy nawracającym drętwieniu ważne jest nie tylko **gdzie mrowi** , ale również kiedy objaw się pojawia, co go nasila i czy zmienia się przy ruchu szyi, barku lub całej kończyny.

## Gdzie dokładnie pojawia się drętwienie?

Pierwszą ważną informacją jest dokładna lokalizacja zaburzeń czucia.

Inaczej będziemy patrzeć na sytuację, gdy mrowi cała ręka, inaczej gdy objaw dotyczy tylko dłoni, a jeszcze inaczej, gdy pojawia się przede wszystkim w konkretnych palcach. Sama lokalizacja nie daje jeszcze diagnozy, ale pomaga określić, **które struktury warto dokładniej zbadać** .

Znaczenie mogą mieć struktury nerwowe na różnych poziomach kończyny.

Objaw może mieć związek między innymi z:

- odcinkiem szyjnym kręgosłupa,
- okolicą obręczy barkowej,
- przebiegiem struktur nerwowych przez ramię i przedramię,
- okolicą łokcia,
- nadgarstkiem i dłonią.

Dlatego samo masowanie miejsca, w którym pojawia się mrowienie, nie zawsze odpowiada na pytanie, skąd rzeczywiście bierze się problem.

W badaniu ważne jest też to, czy razem z drętwieniem pojawia się spadek siły, trudność z chwytaniem przedmiotów, szybsze męczenie się ręki albo ograniczenie jej funkcji.

Jeżeli mrowienie nasila się, zmniejsza albo zmienia swoją lokalizację podczas ruchu szyi, barku czy całej kończyny, jest to cenna informacja podczas badania.

Dlatego podczas wizyty warto ocenić nie tylko dłoń, ale również:

- ruchomość odcinka szyjnego,
- ustawienie i funkcję obręczy barkowej,
- ruchomość barku,
- siłę mięśniową kończyny,
- reakcję objawów na konkretne pozycje,
- funkcję całej kończyny.

Istotne jest również **kiedy drętwienie się pojawia** .

Jeżeli objawy występują głównie:

- w nocy,
- podczas pracy przy komputerze,
- przy długim utrzymywaniu ręki w jednej pozycji,
- podczas określonego ustawienia barku lub szyi,

może to wskazywać na zależność dolegliwości od pozycji kończyny i obciążenia struktur nerwowych.

Nie oznacza to jednak automatycznie „ucisku nerwu” w jednym konkretnym miejscu. Właśnie dlatego potrzebne jest badanie całego przebiegu objawu.

## Kiedy z drętwieniem ręki warto iść do fizjoterapeuty?

Jeżeli mrowienie pojawiło się jednorazowo po długim spaniu na ręce i szybko ustąpiło, zwykle wystarczy obserwacja.

Warto jednak dokładniej sprawdzić problem, jeżeli:

- drętwienie regularnie wraca,
- pojawia się coraz częściej,
- obejmuje określone palce,
- zmienia się przy ruchu szyi lub barku,
- występuje w nocy lub podczas pracy przy komputerze,
- towarzyszy mu ból szyi albo barku,
- pojawia się osłabienie ręki,
- trudniej utrzymać przedmiot albo wykonać precyzyjny ruch dłoni.

Podczas wizyty w FizjoStyl dokładnie określamy obszar zaburzeń czucia, sprawdzamy, jakie ruchy i pozycje zmieniają objaw oraz oceniamy szyję, obręcz barkową, siłę i funkcję całej kończyny. Na tej podstawie można dobrać terapię i ustalić dalszy plan działania.

Jeżeli drętwienie lub mrowienie regularnie wraca, **warto sprawdzić jego mechanizm, zamiast za każdym razem czekać, aż objaw ponownie minie.**

Potrzebujesz pomocy na miejscu? [Fizjoterapia w Krakowie – FizjoStyl](https://fizjostyl.pl/) : gabinety na Klinach i przy ul. Wolskiej 2a.

## Umów wizytę

5,0 · 491 opinii

Google

- [**Bezpłatna konsultacja** 15 min](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy)
- pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · zapis online całą dobę
- Wolska 2a (Prokocim) i Wicherkiewicza 23/K (Kliny)

[Umów wizytę online](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588)

## Chcesz to omówić z fizjoterapeutą?

Umów bezpłatną 15-minutową konsultację. Omówimy Twój problem, a jeśli zechcesz – od razu przejdziemy do pełnej wizyty.

[Umów bezpłatną konsultację](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) [Wolisz, żebyśmy oddzwonili? →](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#oddzwonimy)

## Gabinet Wolska 2a

Prokocim, przy przystanku Bieżanowska. Parking przed budynkiem.

[Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-wolska/)

## Gabinet Kliny

ul. Wicherkiewicza 23/K. 2 miejsca parkingowe dla pacjentów.

[Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/)