# Adriana Gaik > Adriana Gaik – fizjoterapeutka FizjoStyl w Krakowie. Fizjoterapia stresu, terapia psychosomatyczna i masaże z holistycznym podejściem. Źródło: https://fizjostyl.pl/adriana-gaik/ · język: pl · pełny opis gabinetu: https://fizjostyl.pl/llms.txt Zespół FizjoStyl Adriana pomaga przy bólu kręgosłupa i głowy, napięciach mięśniowych, skutkach stresu i obrzękach. Patrzy na ciało holistycznie, uwzględniając wpływ napięć emocjonalnych. - Kliny - PWZFz 85073 - [Bezpłatna konsultacja](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=a3677acd-3658-8cff-4151-2d060aed6abf&service=b3573174-f3b3-14d2-2f49-7bc69084e3ce&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [Umów – Kliny](https://rejestracja.medfile.pl/register/form/?uuid=a3677acd-3658-8cff-4151-2d060aed6abf&service=4f7a18a1-2a58-5b9f-33fd-bfdfeabec6ce&facility=d75b03f0-e2a3-72bf-b2cf-76c06395c579&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588) Zapis online całą dobę · wizyty pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · [2 gabinety w Krakowie](https://fizjostyl.pl/kontakt/) Specjalizuję się w fizjoterapii stresu i terapii psychosomatycznej. Wspomagam pacjentów w zakresie psychodietetyki. Uwielbiam wykonywać masaże, jest to moja pasja, w której dzielę się dobrą energią. ### Kilka słów o mnie Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Na co dzień pracuję z osobami, które zmagają się z bólem, napięciem w ciele, ograniczeniami ruchu oraz skutkami przeciążeń i urazów. W pracy wykorzystuję nie tylko masaż, ale też różne techniki terapii manualnej, pracę z powięzią czy terapie punktów spustowych. Dobieram metody indywidualnie – korzystam m.in. z masażu tkanek głębokich, masażu balijskiego, masaży leczniczo-relaksacyjnych, masażu bańką chińską oraz drenażu limfatycznego. Najczęściej zajmuję się dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bólami głowy, zespołami bólu mięśniowego, korzeniowego i przeciążeniowego. W swojej pracy pracuję również z napięciami wynikającymi ze stresu, zaburzeniami czucia (mrowienie, drętwienie kończyn), ograniczeniami ruchomości oraz obrzękami. W pracy stawiam na podejście holistyczne – patrzę szerzej na problem, szukając jego przyczyn, a nie tylko koncentrując się na objawach. Uwzględniam również wpływ napięć emocjonalnych i stresu na funkcjonowanie organizmu, co często ma istotne znaczenie w przebiegu dolegliwości. Obecnie kształcę się również w kierunku osteopatii. Interesuję się także dietetyką kliniczną i psychosomatyką, co pomaga mi lepiej zrozumieć pacjenta i spojrzeć na jego problem bardziej całościowo. W gabinecie stawiam na edukację pacjenta – zależy mi, aby pacjent rozumiał swój problem i aktywnie uczestniczył w procesie leczenia, dlatego na koniec wizyty dostaje ode mnie konkretne wskazówki do wdrożenia. Celem mojej pracy jest nie tylko redukcja bólu, ale zwiększanie świadomości zdrowotnej oraz trwała poprawa funkcjonowania i jakości życia. ## Moją specjalizacją jest terapia stresu Specjalizuję się w terapiach **wspierających redukcję stresu** , poprawę samopoczucia oraz regenerację organizmu. W swojej pracy łączę techniki masażu **inspirowane terapiami z różnych stron świata z holistycznym podejściem** do zdrowia i codziennego funkcjonowania. Podczas terapii skupiam się nie tylko na rozluźnieniu napięć i odprężeniu ciała, ale również na **poprawie równowagi** organizmu oraz jakości życia. W pracy wykorzystuję także **elementy psychodietetyki** , zwracając uwagę na wpływ stylu życia, nawyków i stresu na samopoczucie oraz kondycję organizmu. Każdą terapię dobieram indywidualnie — **z** **uważnością na potrzeby pacjenta** , jego komfort oraz cele zdrowotne. - Terapia psychosomatyczna - Terapia stresu z elementami psychodietetyki - Masaże świata ## W wolnych chwilach ### Ludzie, muzyka, przyroda Prywatnie? 🎸🐈 uwielbiam festiwale rockowe i techno, kocham śpiewać i tańczyć. Wolny czas spędzam ze swoimi dwoma kotami, a jeśli interesuje Cię fizjoterapia zwierząt – koniecznie o to zapytaj, chętnie podzielę się wiedzą! Kwalifikacje ## Wykształcenie i doświadczenie PWZFz **85073** [sprawdź w rejestrze KIF](https://kif.info.pl/rejestr/) ### Wykształcenie - Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie – magister fizjoterapii ### Doświadczenie zawodowe - FizjoStyl, Kraków - Okna Natury Terapie Naturalne, Chrzanów - Centrum Fizjoterapii i Masażu TCMCenter, Kraków ### Kursy i szkolenia - Kompleksowa terapia blizn, 17 h (REHAINTEGRO, Kraków, 2023) - Masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną, 64 h (ISDTMP, Katowice, 2022) - Pinoterapia, 28 h (FRSc by dr Składowski / REHAINTEGRO, Rzeszów, 2025) ### Języki polski angielski ## Umów wizytę 5,0 · 491 opinii Google - [**Bezpłatna konsultacja** 15 min](https://fizjostyl.pl/bezplatna-konsultacja/#terminy) - pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00 · zapis online całą dobę - Wolska 2a (Prokocim) i Wicherkiewicza 23/K (Kliny) [Umów wizytę online](https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=9b800421-44aa-593e-f584-e55b0b74cba1&language=pl) [881 505 588](tel:+48881505588) Specjalizacja ## W czym pomagam ### [Ból kręgosłupa i głowy](https://fizjostyl.pl/terapia-manualna/) Terapia manualna przy bólu kręgosłupa, napięciowym bólu głowy i objawach korzeniowych. ### [Stres i napięcia psychosomatyczne](https://fizjostyl.pl/masaz-relaksacyjny/) Terapia uwzględniająca wpływ przewlekłego stresu i emocji na napięcie ciała. ### [Napięcia i przeciążenia mięśni](https://fizjostyl.pl/masaz-leczniczy/) Masaż tkanek głębokich, praca z powięzią i punktami spustowymi. ### [Obrzęki](https://fizjostyl.pl/masaz-limfatyczny/) Drenaż limfatyczny przy obrzękach i problemach z krążeniem limfatycznym. ### [Terapeutyczny masaż balijski](https://fizjostyl.pl/masaz-balijski/) Masaż inspirowany terapiami świata, łączący rozluźnienie z pracą terapeutyczną. ### [Masaż bańką chińską](https://fizjostyl.pl/masaz-banka-chinska/) Terapia bańką chińską całego ciała lub dolnych partii ciała. Cennik ## Usługi i ceny Wizyty bez skierowania · płatność gotówką, kartą lub BLIK. ### Zabieg rehabilitacyjny 55 min **190 zł** ### Balijski masaż terapeutyczny 1 h 60 min **220 zł** ### Balijski masaż terapeutyczny 1,5 h 90 min **290 zł** ### Masaż leczniczy, powięziowy, sportowy, relaksacyjny 55 min **180 zł** ### Masaż całościowy 90 min **280 zł** ### Drenaż limfatyczny 55 min **190 zł** ### Masaż modelujący bańką chińską – dolne partie ciała 45 min **160 zł** ### Kompleksowa terapia bańką chińską – całe ciało 70 min **220 zł** ### Bezpłatna konsultacja 15 min **0 zł** FAQ ## Najczęstsze pytania ### Jak umówić się na wizytę? Najszybciej online – przycisk „Umów” prowadzi do kalendarza Medfile z wolnymi terminami, od razu u tej osoby. Możesz też zadzwonić: [881 505 588](tel:+48881505588) . Skierowanie nie jest potrzebne. ### Ile kosztuje wizyta? Zabieg rehabilitacyjny – 190 zł (55 min); Balijski masaż terapeutyczny 1 h – 220 zł (60 min); Balijski masaż terapeutyczny 1,5 h – 290 zł (90 min); Masaż leczniczy, powięziowy, sportowy, relaksacyjny – 180 zł (55 min); Masaż całościowy – 280 zł (90 min); Drenaż limfatyczny – 190 zł (55 min); Masaż modelujący bańką chińską – dolne partie ciała – 160 zł (45 min); Kompleksowa terapia bańką chińską – całe ciało – 220 zł (70 min); Bezpłatna konsultacja – 0 zł (15 min). Płatność gotówką, kartą lub BLIK-iem. ### W którym gabinecie przyjmuje Adriana Gaik? Kliny – ul. Wicherkiewicza 23/K (2 miejsca parkingowe, wejście bez schodów). Godziny: pon.–pt. 7:00–21:00, sob. 7:00–14:00. ### Z jakimi problemami można się zgłosić? Do Adriany można przyjść z bólem kręgosłupa i głowy, napięciami mięśniowymi i przeciążeniami, drętwieniem lub mrowieniem kończyn, ograniczeniem ruchomości, obrzękami oraz napięciami wynikającymi z przewlekłego stresu. ## Gabinet Kliny ul. Wicherkiewicza 23/K. 2 miejsca parkingowe, wejście bez schodów. [Zobacz gabinet →](https://fizjostyl.pl/fizjoterapia-kliny/)